Proč je zdravé pít každé ráno vodu s citrónem

Všichni víme, že máme za den vypít určité množství tekutin, abychom nebyli dehydratovaní a udrželi se ve zdravé kondici.

Pokud málo pijeme a dodáváme tělu málo tekutin, tak si můžeme přivodit zdravotní problémy a spousty nepříjemnosti. Proto každý ví, že musí za den vypít určité množství tekutin, ale neví které tekutiny jsou pro tělo nejlepší.

Je potřebné říct, že to co pijeme může mít zásadní vliv na naše zdraví. Citrón je dost často opomíjený a málo využívaný, i když mnoho z nás zná jeho zdravotní výhody. Čistá minerální voda s čerstvě vymačkaným citrónem je pro naše tělo velmi užitečná a blahodárná.

Proto velmi doporučujeme vypít minimálně každé ráno jednu sklenici vody s citrónem. Pokud bude citrón čerstvě rozkrojený a vymačkaný, tak je to úplně nejlepší. Jestli jsme vás doposud nepřesvědčili, tak si přečtěte některé z výhod pití čerstvé vody s citrónem.

Voda a citrón proti zánětu

Pití vody s citrónem snižuje hladinu kyselosti v těle a tím tělo může zahájit proces, který vede k léčení zánětu.

Voda a citrón při trávení

Velké procento populace má problémy s trávením a trávicím traktem, ale málokdo ví, že stačí pít vodu s citrónem. Citrón pomáhá z odstraněním toxinů v trávicím traktu, které způsobují problémy. Je prokázáno, že voda s citrónem pomáhá proti pálení žáhy a také proti nadýmání.

Voda a citrón při hubnutí

Samozřejmě to neznamená, že když budete pít denně vodu a citrón, tak určitě zhubnete. Nicméně pomáha to potlačovat chutě na jídlo a hlavně na sladké, takže je to ideální když se snažíte hubnout.

Voda a citrón k očistě těla

Všichni máme v těle spousty různých toxinů, které se v našem těle usadili ať ze stravy nebo z ovzduší. Voda s citrónem stimuluje naše játra a v důsledku toho dochází k aktivitě enzymu, které nám pomáhají vypořádat se s toxiny.

Voda a citrón pro lepší imunitní systém

Opět citrón s vodou má pozitivní vliv na náš imunitní systém. Důvod je velmi jednoduchý, protože citrón má v sobě spousty vitamínu C a každý zná jeho výhody. Vitamín C je pro naše tělo užitečný a potřebný, takže je vlastně takové raketové palivo.

Voda a citrón ke zdravější pokožce

Kromě toho, že pomáhá citrón a voda aby nebyla naše pokožka dehydratována, tak má blahodárný vliv na pleť. Pomáhá v procesu hojení ran a odstraňuje toxiny z krve a proto vypadá pleť zdravější.

Voda a citrón ke zdravému srdci a mozku

Čerstvá voda a citrón je skvělý a snadný způsob, jak udržet naše srdce a mozek v kondici. Citrón obsahuje draslík a je známo, že tento draslík má blahodárný vliv na životně důležité orgány v těle.

Voda a citrón pomáhá proti nachlazení

Pokud si prohlédnete všechny léčivé přípravky proti nachlazení nebo rýmě, tak zjistíte že velké procenti jich obsahuje vitamín C. A ten je ve velkém množství obsažen v citrónu, takže nám pomáhá přírodní cestou proti nachlazení.

Výhod pravidelného pití čerstvé vody s citrónem je mnoho a všechny jsou prospěšné našemu tělu. Pomáhá proti mnoha neduhům a zdravotním problémům, které nás potkávají dost často. Proto doporučujeme pití čerstvé pitné vody a citrónu každé ráno nejen proti nemocem, ale i s preventivních důvodů. Prevence je nakonec nejlepší v předcházení jakýmkoliv nemocem.

Potřebujete pomůcky na cvičení, tak zkuste ověřené eshopy: Insportline.cz  *  SportObchod.cz  *  KokiskaShop.cz  *  Kasa.cz

Kvalitní a ověřené biopotravinydoplňky stravy, proteiny a vitamíny najdete na  CountryLife.cz  *  Pilulka.cz

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *