Ploché břicho a vyrýsované břišní svaly jsou snem každého, kdo někdy navštívil posilovnu, či zkusil cvičení v domácím prostředí. Na těle pravděpodobně neexistuje svalová partie, která by všeobecně budila tolik pozornosti, jako právě břišní svaly. Přitom paradoxně právě u ní záleží na prováděných cvicích snad nejméně.