Když se řekne hubnutí, většině se vybaví posilovna - řada trýznivých strojů, zpocená těla a zvědavé pohledy. Také žádné soukromí, nutnost někam dojíždět a také musíte v posilovně zaplatit. Když všechno sečteme, ani se nemůžeme divit, že hubnutí v posilovně poněkud drhne. Víme, jak zhubnout i bez posilovny!