Chceš vědět vše o zdraví životním stylu jídle a receptech, nebo obezitě a nemoci. Informace o nemocech kvalitním jídle zajímavých receptech a zdravém životním stylu.
Rozhodnutí přestat pít alkohol patří mezi ta nejlepší, která můžete učinit pro své zdraví. Ať už si dopřáváte skleničku jen občas, nebo máte alkohol v každodenním životě, abstinence má na vaše tělo i psychiku pozitivní vliv už během prvních pár dnů.
Read More
Rakovina prostaty se dlouhodobě řadí mezi nejčastější onkologická onemocnění u mužů. Naštěstí se medicína neustále vyvíjí a moderní léčba rakoviny prostaty přináší nové možnosti, které zvyšují šance pacientů na dlouhý a kvalitní život.
Read More
V posledních letech se čím dál tím víc hovoří o tom, že „zdraví začíná ve střevech“. Přesto většina lidí stále podceňuje, jak klíčovou roli hraje střevní mikrobiom – obrovská komunita bakterií, hub a dalších mikroorganismů, které ovlivňují nejen trávení, ale také imunitu, duševní zdraví, hmotnost a celkovou vitalitu.
Read More
Hubnutí je dlouhodobý proces, který si žádá disciplínu, motivaci a správné informace. Naštěstí, díky moderním technologiím, je to dnes o něco snazší. Umělá inteligence (AI) se stává běžným pomocníkem při hubnutí, ať už jde o úpravu jídelníčku, sledování kalorií nebo plánování tréninků.
Read More
Zpracované a ultrazpracované potraviny se staly nedílnou součástí našeho každodenního jídelníčku. Jsou cenově dostupné, rychlé na přípravu a najdete je doslova na každém rohu. Nicméně odborníci neustále varují, že průmyslově zpracovaná strava může mít vážný dopad na naše zdraví, imunitu, trávení a celkovou vitalitu.
Read More
Paliativní péče je často mylně vnímána jako něco, co se týká pouze konce života. Ve skutečnosti však jde o mnohem víc – je to komplexní přístup, jehož cílem je zlepšit kvalitu života lidí trpících vážnými nebo chronickými onemocněními.
Read More
Plíseň na jídle je problém, se kterým se setká každý z nás. Někdy se zamýšlíme, jestli stačí jen odříznout plesnivou část, nebo jestli je lepší potravinu rovnou vyhodit. Odpověď se liší – záleží na tom, o jaký typ jídla jde, jak moc je kontaminované a jak hluboko mohou plísně a mykotoxiny proniknout.
Read More
Rakovina prostaty patří mezi nejčastější nádorová onemocnění u mužů na celém světě. V Evropě se každoročně diagnostikuje statisícům pacientů, a v České republice se ročně objeví přibližně 8 000 nových případů.
Read More
O generaci Z – tedy lidech narozených zhruba mezi lety 1995 a 2010 – se často tvrdí, že nehledají vážné vztahy. Mnoho článků a komentářů na sociálních sítích maluje mladou generaci jako emocionálně nedostupnou, promiskuitní nebo až příliš zaměřenou na sebe a kariéru. Ale je to skutečně tak?
Read More
Sklenička vína po večeři, pivo na uklidnění nebo panák na lepší spánek? Pokud se alkohol stal vaší každodenní rutinou, možná je čas se zamyslet. Denní pití alkoholu může mít závažné důsledky pro vaše tělo i psychiku – i když se jedná o „malé množství“.
Read More