Jógová terapie a meditace uleví od bolesti dolní části zad

Bolesti dolní části zad jsou pravděpodobně jedním z nejnepříjemnějších, nejúpornějších a nejvíce frustrujících stavů. Jejím výsledkem je hromada léků proti bolesti a návštěva lékaře, často s malou nebo žádnou úlevou. Naštěstí může přijít na pomoc terapie jógou.

Čtěte více

6 toxických složek v péči o pleť kterým se rozhodně vyhněte

Pokud nemáte nějaký titul z biochemie, může být velmi těžké porozumět těm dlouhým a neznámým slovům, která jsou uvedena na zadní straně výrobku pro péči o pleť v části věnované jeho složení. Místo toho se soustředíme na ty části etikety, které hovoří o objevu nového druhu kolagenu, nebo jiného druhu složky proti vráskám.

Čtěte více

7 ponaučení od závislých které pomohou při zvládání stresu

Závislí musí projít různými fázemi paniky a strachu, než najdou svůj zen. Existuje spousta věcí, které se závislí učí, aby se mohli vypořádat s monstry ve své hlavě. Mnoho závislých zjistilo, že rady, které jim byly poskytnuty k překonání jejich závislosti, jsou velmi užitečné i při zvládání stresu.

Čtěte více