V případě záchvatu paniky je to poslední, co byste měli udělat, nechat se vyděsit myšlenkou na záchvat. Mnoho lidí, kteří zažívají záchvaty paniky, si nemusí uvědomovat, co se s nimi děje. Tento strach z neznámého může zvýšit intenzitu záchvatu.
Čtěte více
Všechna znaménka nejsou rakovinná, ale na druhou stranu ani všechna znaménka nejsou nezhoubná. A protože se docela často objevují na viditelných místech vaší kůže, je velmi snadné být ve střehu jen díky několika jednoduchým pozorováním.
Čtěte více
Paměť je velmi důležitou součástí naší osobnosti. Bystrost vaší paměti je přímo úměrná tomu, jak moc využíváte svůj mozek. Věk je pro paměť určujícím faktorem. Paměť s věkem slábne a tuto skutečnost nemůžeme popřít. Rozhodně však můžeme tento proces zpomalit.
Čtěte více
Často jsme slyšeli o termínu „reflexologie“, ale stále si nejsme jisti, co to vlastně znamená. Reflexologie je prastará čínská praxe spočívající v tlaku a masáži určitých bodů na těle, která má zmírnit stres a napětí, podpořit léčebné tendence těla a podpořit celkové zdraví.
Čtěte více
Neexistuje jediný důvod vedoucí k únavě. Někdy může pocit únavy způsobit nerovnováha tyroxinu, v jiných případech k ní může přispět nedostatek železa. U některých lidí je jednoduše důsledkem velmi dlouhých pracovních dnů s malým odpočinkem.
Čtěte více
Dvanáctihodinová pracovní doba, hora termínů a nesympatický šéf nejsou zrovna tím největším vzrušením. Není překvapením, že se zjistilo, že nejčastějším důvodem, proč lidé ztrácejí libido, je vysoká hladina stresu.
Čtěte více
Miliony drobných mikroorganismů žijících ve střevech mohou ovlivňovat vše od vaší imunity až po stav vaší mysli. Ve střevech jsou dobré i špatné bakterie, které však musí být v rovnováze. Když se ve střevech přemnoží špatné bakterie, vaše zdraví začne okamžitě trpět.
Čtěte více
Estrogen je důležitý hormon, který řídí náš měsíční cyklus. Ne každá žena má v těle stejné množství estrogenu, což je normální. Pokud je hladina estrogenu a progesteronu v rovnováze, nezáleží na tom, kolik ho máte.
Čtěte více
Když vás bolí v krku a otékají vám žlázy na krku a pod čelistí, je to často příznak lymfatické kongesce. Lymfatická kongesce je stav, kdy lymfatický systém nedokáže správně odvádět tekutiny, což umožňuje hromadění toxinů a buněčných odpadních produktů v těle.
Čtěte více