Informace o zdraví nemocech receptech a zdravém životním stylu.

6 triků jak hubnout když se vám nechce

Co si budeme nalhávat, největším nepřítelem ztráty nadbytečných kilogramů je naše slabá vůle. Do cvičení se nám zkrátka kolikrát nechce.

5 věcí které musíte vědět když chcete zhubnout

Hubnutí s sebou přináší řadu změn. Většina jich není příjemná. To je také nejčastějším důvodem toho, že hubnutí často ztroskotá.

6 věcí na které se při hubnutí zapomíná

První dny Nového roku jsou pryč a jen málokdo se nesnaží v této době zhubnout alespoň pár kilo. Shazují se

Několik důvodů proč denně sníst alespoň jedno jablko

Jablka jsou důležitou součástí našeho jídelníčku a mají nezastupitelné místo ve výživě – obsahují celou řadu látek prospěšných organismu. Jablka jsou

Sledujte hodnoty glykemického indexu potravin

Glykemický index GI je bezrozměrná veličina, která udává rychlost využití glukózy tělem z určité potraviny. Naše tělo je malou chemickou laboratoří. Vše,

Smartphone pohlida vas krevni tlak pomoci senzoru

Smartphone pohlídá váš krevní tlak pomocí senzoru

Pro naše zdraví není dobrý ani vysoký krevní tlak, ale ani nízký krevní tlak. Proto je důležité měření krevního tlaku

Zázrak jménem jablečný ocet pro naše zdraví

Jablečný ocet má řadu léčivých účinků a pomáhá při hubnutí, ale jeho nadměrná konzumace může vyvolat závažné nežádoucí účinky. O tom,

Najděte pomocníka pro vaše rychlé hubnutí

Toužíte po hezké štíhlé postavě a zároveň po možnosti nosit krátké sukně a letní šaty s výstřihem. Hubnutí se vám však

Neztratit motivaci znamená úspěch při shazování kilogramů

Jak vydržet, když potřebujete zhubnout a udržet si štíhlou postavu a zároveň při hubnutí neztratit motivaci… První dny nového stravovacího