Informace o zdraví nemocech receptech a zdravém životním stylu.

Jak se projevují záchvaty paniky a jejich příznaky

Záchvaty paniky obvykle přicházejí náhle, bez varování a míra strachu, kterou prožíváte, je neúměrná situaci, v níž se nacházíte. Příznaky záchvatu obvykle vrcholí do 10 minut a záchvat většinou končí do 20-30 minut. Někdy však můžete dostat opakované záchvaty a ty mohou trvat i delší dobu.

Příčiny a příznaky plísně nehtů na nohou, které musíte znát

Za to, že vaše prsty vypadají nevábně, může plísňová infekce nehtů. Lékařsky se tento stav nazývá onychomykóza a nejčastěji jsou postiženy vaše velké nehty na nohou. Infekce obvykle vzniká na boční nebo přední straně nehtu a méně často od kořene nehtu.

Úžasné přínosy, které vám poskytují sezamová semínka

Možná je znáte jen jako bílá semínka posypaná na hamburgeru nebo housce, ale sezamová semínka mají několik úžasných zdravotních výhod. Zařadit je do svého jídelníčku může být také to nejjednodušší, co jste kdy udělali. Stačí jich jen hojně přihodit na saláty a nudle, nebo je rozemlít na pastu s trochou olivového oleje.

Přínosy ostropestřce mariánského: Více než jen bylinný detox jater

Ostropestřec mariánský se jako bylinný lék používá již více než 2000 let a v současné době se vrací jako oblíbená zdravotní pomůcka, a to z dobrého důvodu. Kromě podpory funkce jater se ostropestřec mariánský používá také k léčbě řady dalších zdravotních problémů.

Jednoduché způsoby, jak zvládat stres a předcházet vyhoření

Stres se stal nevyhnutelnou součástí moderního životního stylu, způsobenou problémy s financemi, vztahy, blížícími se termíny, jistotou zaměstnání nebo zdravotními problémy. Když k tomu přidáme každodenní stresory, tak není divu, že se cítíme věčně vyčerpaní a vyhoříme dříve než kdy jindy.

Co způsobuje zapadlé oči a jak je můžeme léčit

Pracujete na noční směny nebo máte nedostatek spánku? Pokud ano, pak máte pravděpodobně zapadlé oči. To může způsobit, že vypadáte unaveně a nezdravě. Kůže pod očima je jemná, proto se někdy zdá být propadlá a má tmavší zabarvení než jinde na obličeji.

Jak rozpoznat štěnice a co je příčinou jejich výskytu

Štěnice jsou plochý, drobný hmyz oválného tvaru, který se během dne, kdy je neaktivní, snadno schová před naším zrakem. Jejich nejčastějšími úkryty jsou švy matrací, koberců, sedacích souprav a vnitřky pružinových boxů.

Středomořská strava: Zdravotní výhody, které můžete získat

Středomořské oblasti světa, které zahrnují části Itálie, Španělska a Řecka, se již dlouho živí stravou založenou na rostlinách, které v těchto oblastech rostou. Tyto země mají hojnost ovoce a zeleniny, mnoho druhů zdravých ořechů, velká hejna ryb v jejich modrých mořích a olivový olej.

Ohromující zdravotní účinky citronové trávy

Citronová tráva nebo také voňatka citronová je základním kamenem mnoha zemí jihovýchodní Asie, a to z dobrého důvodu. Ať už dodává polévce Tom Yum zcela nový chuťový rozměr, nebo provoní luxusní lázně, citronová tráva je silná bylina, která si zaslouží uznání pro své zdraví prospěšné účinky.