Cítíte se po celé noci spánku nevyspalí, bez energie a bez chuti do nového dne? Možná si říkáte, že problémy se spánkem se vás netýkají – vždyť v noci normálně usínáte, spíte „dost hodin“ a v noci vás nic nebudí. Read More
Motání hlavy, závratě nebo pocit, že se svět kolem vás točí – to jsou nepříjemné stavy, které zažil alespoň jednou v životě téměř každý. Někdy jde jen o krátkodobou epizodu, jindy však může být točení hlavy varovným signálem vážnějšího zdravotního problému. Read More
Večeře hraje klíčovou roli ve zdravém životním stylu. Správná volba večerního jídla může podpořit hubnutí, kvalitní spánek a celkovou pohodu. Pokud přemýšlíte, co jíst večer, abyste nepřibírali, jste na správném místě. Read More
Snažíte se zhubnout, ale váha se nehýbe? Možná děláte jednu (nebo víc) z běžných chyb, které si mnoho lidí ani neuvědomuje. Hubnutí není jen o méně jídle a více pohybu – je to o chytrosti, vytrvalosti a dobré strategii. Read More
Mravenci jsou sice pro přírodu užiteční, ale když se přemnoží na zahradě nebo se dokonce dostanou do domu, začíná být jejich přítomnost nežádoucí. Ničí kořeny rostlin, narušují půdu a často se pouštějí i do jídla v domácnosti. Read More
Chrápání je běžný problém se spánkem, který postihuje miliony lidí po celém světě a způsobuje narušení spánku nejen chrápajícím, ale i jejich partnerům. Pokud vy nebo vaši blízcí bojujete s chrápáním, nalezení účinných řešení může výrazně zlepšit kvalitu spánku a celkovou pohodu. Read More
Co lze kompostovat? A co by nemělo skončit v kompostu? To jsou důležité otázky, na které je třeba si odpovědět předtím, než začnete. Kompostování je skvělé pro vaši zahradu, protože poskytuje bezplatné živiny, které můžete přidat do půdy. Read More
Kajenský pepř je tak účinný díky kapsaicinu, chemické sloučenině odpovědné za jeho pálivost. Lidskému chuťovému vjemu kapsaicin dodává chuť a pálivost, ale pro mnoho zahradních škůdců je velmi dráždivý a ovlivňuje jejich čich a chuť. Read More
Jako zahradníci neustále hledáme účinné, snadné a levné způsoby, jak pěstovat lepší zahrady a potlačovat plevel. Stále více pěstitelů v domácích podmínkách však nyní hledá také způsoby, jak zahradničit udržitelným způsobem. Read More
Až příště rozbijete vejce v kuchyni, schovejte si skořápku. Vaječné skořápky obsahují důležité živiny, které mohou obohatit váš kompost nebo živit rostliny, včetně rajčat. Použití skořápky od vajec při pěstování rajčat prospívá rostlinám několika způsoby. Read More