bikram jóga

Výhody bikram jógy, které vám pomohou překonat horko

Pokud sledujete trendy v józe, pravděpodobně jste již zaslechli pojem „bikram jóga“, který se skloňuje velmi často. Bikram jóga, známá také jako hot jóga neboli horká jóga, spočívá v provádění specifické série 26 jógových pozic ve velmi horkém prostředí. A velmi horkou teplotou myslíme až 40 stupňů Celsia.

Read More