Nežádoucí účinky sprejového osvěžovače dechu

Nikdo neslyší rád nebo nechce vědět, že má nepříjemný zápach z úst. Kromě toho, že je to trapné, zápach z úst neovlivňuje jen vás, ale i vaše okolí. Tento nepříjemný zápach je důsledkem plynů produkovaných bakteriemi, které se hromadí ve vašich ústech, zubech a jazyku. Zápach z úst může být způsoben také v důsledku nějakého základního zdravotního onemocnění. Pokud máte chronický problém se zápachem z úst, musíte zlepšit své stravovací návyky a životní styl, abyste tento stav zcela vyřešili.

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Příčiny zápachu z úst

Zápach z úst a halitóza jsou do značné míry stejné v tom smyslu, že souvisejí s nepříjemným zápachem vycházejícím z úst. Halitóza souvisí spíše s chronickými problémy se zápachem z úst, což je závažnější problém. Existuje řada možných příčin zápachu z úst, jako např:

Špatná ústní hygiena
Problémy se zuby
Ranní dech
Nárazová dieta
Kouření
Ochucené potraviny
Léky

Zápach z úst způsobují také některé zdravotní potíže, jako je sucho v ústech, cukrovka, onemocnění jater, chronická bronchitida, infekce dýchacích cest, infekce krku a zánět vedlejších nosních dutin.

Nežádoucí účinky ústního spreje proti zápachu z úst

Pokud trpíte chronickým zápachem z úst, první, co budete hledat, abyste se vyhnuli trapné situaci, je osvěžovač dechu neboli ústní sprej proti zápachu z úst. Ne vždy jsou však ústní spreje proti zápachu z úst nápomocné. Používání osvěžovačů zápachu z úst může situaci z dlouhodobého hlediska pouze zhoršit – od poskytnutí pouze krátkodobé úlevy až po podporu růstu špatných bakterií.

Poskytuje krátkodobou úlevu

Osvěžovače dechu, jako jsou spreje a rychlé výplachy, obsahují chloritan sodný – označovaný také jako oxid chloričitý. Ačkoli se říká, že chloritan sodný osvěžuje dech po dlouhé hodiny, studie dospěla k závěru, že tak může činit pouze po dobu asi čtyř hodin.

Napomáhá růstu špatných bakterií

Bakterie přítomné v našich ústech pomáhají rozkládat částečky potravy. Když se částice potravy na dlouhou dobu zachytí v našich zubech, rozkládající se potrava se spojí s bakteriemi a vytvoří nepříjemný zápach.

Osvěžovače dechu nijak nezabraňují těmto bakteriím způsobujícím zápach z úst. Většina komerčních značek osvěžovačů dechu obsahuje určité množství cukru. Bakterie se tímto cukrem dokonce začnou živit a nakonec vytvoří další zápach.

Vede k suchosti v ústech

Většina komerčních osvěžovačů dechu neboli ústních sprejů proti zápachu z úst obsahuje vysoké procento alkoholu. Při jejich používání mají vaše ústa tendenci vysychat. Je známo, že bakterie zodpovědné za nepříjemný zápach se mnohem více množí v sušších ústech. Z tohoto důvodu je důležité, abyste alkohol ředili a snížili tak suchost v ústech.

Různé přírodní osvěžovače dechu, které můžete použít

Osvěžovače dechu jsou účinné pouze po krátkou dobu. Kloktání a vyplachování vám nepomůže, pokud máte nepříjemný zápach v důsledku nerovnováhy bakterií ve střevním traktu. Nejlepším způsobem léčby zápachu z úst je pracovat na něm zevnitř, abyste dosáhli dlouhodobého a účinného výsledku.

Klíčem k zamezení nerovnováhy mezi zdravými a nezdravými bakteriemi je udržování zdravého trávicího ústrojí. Nezdravé bakterie mohou způsobovat nejen nepříjemný dech a tělesný zápach, ale mohou vést i k vážným zdravotním komplikacím.

Vyzkoušejte lístky máty, hřebíček, kardamom, jablečný ocet, mátu peprnou, eukalyptus, guavu, anýzová semínka, granátová jablka, brusinky a ananas – některá z přírodních řešení pro snížení zánětu a plaku, které mohou způsobovat zápach z úst.

Každé tři až čtyři měsíce vyměňte zubní kartáček za nový. Dbejte na to, abyste si po každém jídle čistili zuby alespoň dvě minuty.

Proveďte určité změny v životním stylu, aby váš dech voněl svěže. Několik změn může spočívat v tom, že přestanete kouřit, omezíte konzumaci alkoholu, budete zdravě jíst, omezíte cukr a budete pít hodně vody.

Vyhněte se žvýkání arekových ořechů. Studie prokázaly, že je karcinogenní pro ústní dutinu, což znamená, že má potenciál způsobit rakovinu ústní dutiny.

Kromě používání přírodních osvěžovačů dechu a udržování správné ústní hygieny byste měli pravidelně chodit na zubní prohlídky, abyste si zajistili dobré zdraví ústní dutiny. Také byste měli neustále sledovat, co jíte.

Pokud i přes všechna tato opatření v oblasti péče o ústní dutinu stále trpíte zápachem z úst, je důležité, abyste co nejdříve navštívili kvalifikovaného zubního lékaře.