adrenalin Archivy - Mirdo.cz

Jak trénovat svůj mozek a usínat za 60 sekund

Jak trénovat svůj mozek a usnout za 60 sekund

13/02/201716/09/2018 Mirdo žádný komentář adrenalin, Andrew Weil, doplňky stravy, nadechnout nosem, podržíme dech, problémy s usínáním, Rady Tipy, stres, stresové hormony, usínání, vitamíny, vydechujeme ústy

Máte problémy s usínáním a je pro vás příliš těžké večer usnout? Měli byste se pokusit o 4-7-8 dýchací techniku,

Čtěte více