Jsou doplňky stravy a vitamíny zdravé? Pomáhají nám nebo škodí
Doplňky stravy a vitamíny se staly nedílnou součástí našeho moderního životního stylu. Multivitaminy, minerály, omega-3 mastné kyseliny, hořčík, vitamín D nebo C – to všechno najdeme v lékárnách, e-shopech i drogeriích. Ale jak to vlastně je? Jsou tyto doplňky pro naše zdraví prospěšné, nebo si jimi naopak můžeme uškodit?
Read More