spánek - Mirdo.cz

7 hlavních důvodů proč vaše oči vypadají starší než vy

7 hlavních důvodů proč vaše oči vypadají starší než vy

20/01/202220/01/2022 Mirdo kouření, kruhy pod očima, oči, spánek, stárnutí, vrásky, zdraví oči

První známky stárnutí se začínají objevovat kolem očí. S přibývajícím věkem se nám mohou objevit tmavé kruhy pod očima, oční

7 způsobů jak si s přibývajícím věkem zajistit dobrý spánek

17/01/202217/01/2022 Mirdo kvalitní spánek, nespavost, poruchy spánku, spánek, spánek a usínání, spánková apnoe

S každým dalším desetiletím se může spokojený spánek stát vzdáleným snem. Je to problém, který mnoha lidem středního věku i

ADHD a problémy se spánkem: Jaká je vlastně souvislost?

14/01/202214/01/2022 Mirdo ADHD, duševní onemocnění, hyperaktivita, impulzivita, nedostatek spánku, poruchy spánku, spánek

Co se vám vybaví, když se řekne porucha pozornosti a hyperaktivity neboli ADHD? Točí se kolem chování, takže není překvapením,

Je pouhá starost o spánek stejně škodlivá jako insomnie?

14/12/202114/12/2021 Mirdo insomnie, Nemoci, nespavost, spánek, spánek a usínání, zdraví, zdravý spánek

Každý z nás někdy zažil svůj díl bezesných nocí. Stres je jednou z hlavních příčin nekvalitního spánku. Obavy ze závěrečných

7 znaků které dokazují že jste zdraví při jakékoli hmotnosti

23/11/202123/11/2021 Mirdo Cvičení, hubnutí, nadváha, spánek, stres, zdravá strava, zdraví

Než někoho označíte za nezdravého jen na základě toho, že má nadváhu, zamyslete se znovu. Číslo na váze je pouze

11 tipů které vám pomohou rychle usnout a mít klidný spánek

16/11/202116/11/2021 Mirdo kvalitní spánek, nedostatek spánku, poruchy spánku, spánek, spánek a usínání, usnout, zdravý spánek

Převalujete se v noci a čekáte, až přijde spánek? Nedostatek spánku může způsobit, že budete podráždění a ovlivníte svou schopnost

Jak rychle zlepšit usínání a mít kvalitní spánek celou noc

31/01/202128/03/2021 Mirdo doplňky stravy, kvalitní spánek, nedostatek spánku, poruchy spánku, pro zdraví, spánek, spánek a usínání, stres a deprese, zdravý spánek

Kvalitní spánek je základem dobrého zdraví. Během něj tělo odpočívá a nabírá potřebnou energii. Pokud není spánek dostatečný, dostavuje se

Jak vybrat to správné a kvalitní damaškové ložní povlečení

13/10/202027/03/2021 Mirdo bytové doplňky, kvalitní povlečení, kvalitní spánek, ložní povlečení, ložní prádlo, ložnice, povlečení, spánek

Jak se vám bude v posteli ležet a spát, neovlivňuje jen výběr roštu a matrace, ale také povlečení. U něj

Jak vybrat to správné a kvalitní saténové ložní povlečení

13/10/202027/03/2021 Mirdo bytové doplňky, kvalitní povlečení, kvalitní spánek, ložní povlečení, ložní prádlo, ložnice, povlečení, spánek

Jak se vám bude v posteli ležet a spát, neovlivňuje jen výběr roštu a matrace, ale také povlečení. U něj

← Předchozí