Inulin je ve vodě rozpustná rostlinná vláknina, která v lidském střevě působí jako prebiotikum. Protože nemůže být strávena, slouží jako živná půda pro růst dobrých bakterií. To následně posiluje celkové zdraví střev u lidí.
Čtěte více
Bolest na hrudi může být děsivá, ale ne vždy se týká vašeho srdce. Viníkem může být problém s plynatostí! I když vám to může připadat trapné, vězte, že je to naprosto normální. Většina z nás vypouští plyny 13-21 krát denně.
Čtěte více
Pomocí vědy a techniky se nám lidem podařilo masově vyrábět biologicky upravené potraviny, které nahradily zdravější a časem prověřené tradiční potraviny. Většina dnešních potravin obsahuje sotva polovinu výživové hodnoty svých původních syrových forem.
Čtěte více
V životě se snažíme kontrolovat věci, které nemůžeme, ale často přehlížíme věci, které kontrolovat můžeme, aby se náš život zlepšil. Jednou z takových věcí jsou naše střeva a jejich biologická rozmanitost. Je to něco, co můžeme kontrolovat a vylepšovat.
Čtěte více
Vše, co se dostane do vašich úst, se následně projeví uvnitř i vně vašeho těla. Každý váš návyk a fyzická aktivita se projeví na vašem těle. Proto je pro zdravý život velmi důležité dodržovat zdravý životní styl.
Čtěte více
Každý z nás se někdy setkal se žaludečními problémy. Příčinou břišních potíží jsou především nezdravá jídla, kořeněná jídla a nehygienické stravovací návyky. Jak ale víte, někteří lidé mají na určité potraviny intoleranci. Někdy za to mohou být zodpovědné i bakterie ve střevech.
Čtěte více
Zažili jste někdy silnou chuť na určitou potravinu? Každý, kdo drží dietu, ví, jak těžké je bojovat s chutí. Obvykle bojujete spíše se sladkostmi, zpracovanými potravinami a rychle působícími sacharidy, než se zdravými potravinami.
Čtěte více
Všichni známe příznaky nadměrné tvorby plynů v těle – nafouklý žaludek, ztráta chuti k jídlu, časté říhání a samozřejmě plynatost. Přestože po častém prdění a říhání následuje pocit trapnosti, zvuk a zápach nejsou to jediné, co vás musí trápit, zejména pokud si prdnete více než 20-25 krát denně.
Čtěte více
Pocit nadýmání a nafouklého břicha není nikdy příjemný. Břicho se může zdát tak plné a napjaté, že je těžké se s ním vůbec pohybovat. Každého to donutí vklouznout do tepláků a někam se schovat, protože kdo by se chtěl vláčet s nafouklým břichem.
Čtěte více