Když se rozhodnete začít žít zdravě, první, co byste měli udělat, je pročistit svůj organismus, zejména tlusté střevo. Nestrávená potrava, výkaly a další druhy nečistot mohou v tlustém střevě ležet týden i déle a mohou vést k mnoha zdravotním problémům.
Čtěte více
Dlouho jsme si mysleli, že je to vztah závislý na hostiteli, ale nyní víme, že naše střevní bakterie pomáhají budovat imunitu, asimilovat některé živiny a dokonce bránit invazi škodlivých bakterií. Jinými slovy, střevní bakterie mohou hrát obrovskou roli v tom, že nás udržují čilé a zdravé.
Čtěte více
Miliony drobných mikroorganismů žijících ve střevech mohou ovlivňovat vše od vaší imunity až po stav vaší mysli. Ve střevech jsou dobré i špatné bakterie, které však musí být v rovnováze. Když se ve střevech přemnoží špatné bakterie, vaše zdraví začne okamžitě trpět.
Čtěte více
Inulin je ve vodě rozpustná rostlinná vláknina, která v lidském střevě působí jako prebiotikum. Protože nemůže být strávena, slouží jako živná půda pro růst dobrých bakterií. To následně posiluje celkové zdraví střev u lidí.
Čtěte více
Bolest na hrudi může být děsivá, ale ne vždy se týká vašeho srdce. Viníkem může být problém s plynatostí! I když vám to může připadat trapné, vězte, že je to naprosto normální. Většina z nás vypouští plyny 13-21 krát denně.
Čtěte více
Pomocí vědy a techniky se nám lidem podařilo masově vyrábět biologicky upravené potraviny, které nahradily zdravější a časem prověřené tradiční potraviny. Většina dnešních potravin obsahuje sotva polovinu výživové hodnoty svých původních syrových forem.
Čtěte více
V životě se snažíme kontrolovat věci, které nemůžeme, ale často přehlížíme věci, které kontrolovat můžeme, aby se náš život zlepšil. Jednou z takových věcí jsou naše střeva a jejich biologická rozmanitost. Je to něco, co můžeme kontrolovat a vylepšovat.
Čtěte více
Vše, co se dostane do vašich úst, se následně projeví uvnitř i vně vašeho těla. Každý váš návyk a fyzická aktivita se projeví na vašem těle. Proto je pro zdravý život velmi důležité dodržovat zdravý životní styl.
Čtěte více
Každý z nás se někdy setkal se žaludečními problémy. Příčinou břišních potíží jsou především nezdravá jídla, kořeněná jídla a nehygienické stravovací návyky. Jak ale víte, někteří lidé mají na určité potraviny intoleranci. Někdy za to mohou být zodpovědné i bakterie ve střevech.
Čtěte více