Lymská borelióza a její přírodní léčba

Lymská borelióza je bakteriální infekce, kterou přenášejí především klíšťata a jiný hmyz. Hlavním původcem onemocnění je obvykle klíště obecné (Ixodes ricinus), ale v dnešní době mohou nemoc přenášet i jiné druhy klíšťat, pavouci, blechy a komáři. Mezi příznaky onemocnění patří bolesti hlavy, kloubů, svalů a příznaky podobné chřipce. Pokud není onemocnění včas léčeno, mohou se příznaky zhoršit a přejít v chronickou zánětlivou reakci, která se bude téměř podobat autoimunitnímu onemocnění.

Přestože se boreliózou můžete nakazit z kousnutí hmyzem, síla vašeho imunitního systému také určuje, jak vaše tělo zareaguje, když vás kousne hmyz přenášející bakterie. Z tohoto důvodu je velmi důležité posílit svou imunitu, pokud chcete předcházet borelióze a léčit její příznaky. Zde jsou některé ze způsobů, jak se dá lymská borelióza přirozeně léčit a jak jí předcházet.

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Jezte potraviny, které posilují vaši imunitu

Správná výživa je zásadní, pokud jde o posílení vaší celkové imunity. Musíte jíst potraviny, které posilují vaši imunitu a kontrolují zánět. Vaše tělo může lépe bojovat s boreliózou a léčit se, jakmile má zánětlivé reakce pod kontrolou. Musíte omezit konzumaci rafinovaného cukru a obilovin a konzumovat protizánětlivé potraviny, jako jsou semínka, ořechy, zelenina, probiotika, vývar z kostí a bio bílé maso. Konzumujte potraviny s vysokým obsahem antioxidantů, jako je listová zelenina, jasně zbarvená zelenina a různé druhy bobulovitých plodů. Tyto potraviny nejenže zabrání vašemu nutričnímu nedostatku, ale také zabrání poškození volnými radikály.

Konzumujte živiny, které zlepšují funkci vašich buněk

Pro boj s boreliózou je důležité udržovat zdraví vašich buněk. Bakterie způsobující boreliózu oslabují vaši imunitu tím, že napadají vaše zdravé buňky. Musíte přijímat správné živiny, které obnoví zdraví vašich buněk. Vitamin D snižuje zánět vašich buněk a posiluje imunitu. Můžete ho užívat buď ve formě doplňků stravy, nebo si jednoduše vyjít ven a několik minut se vyhřívat na slunečním světle. Zařaďte do svého jídelníčku hodně vitaminů, hořčíku, omega-3 mastných kyselin a kurkumy, protože zlepšují funkci buněk a metabolismu, snižují zánět a zmírňují některé bolesti, které pociťujete, když jste na dně.

Vyhýbejte se plísním a parazitům

Pokud jste pravidelně vystaveni působení plísní a parazitů, pak se u vás příznaky boreliózy mohou projevovat dlouhodobě. Musíte se ujistit, že vaše okolní prostředí je čisté a bez parazitů a plísní. Můžete konzumovat probiotika, zdravé tuky a oregano, česnek a pelyněk, abyste se zbavili vnitřních parazitů. Rozprašování kapek éterických olejů na různá místa ve vašem domě je také dobrým způsobem, jak se zbavit vnějších parazitů.

Snižte stres

Stres vašemu tělu neprospívá, ať už se jedná o fyzický nebo emocionální stres. Může oslabit váš imunitní systém a může dokonce zhoršit příznaky boreliózy. Vždy si udělejte volno, abyste si odpočinuli a pobavili se. Můžete praktikovat techniky hlubokého dýchání, kdykoli se cítíte nadměrně stresováni. Prospěšné je také zařadit do svého denního režimu jógu, cvičení a meditaci. Spěte každý den alespoň 7 až 9 hodin, abyste snížili celkový stres.

Pokud máte domácí mazlíčky se srstí, dbejte na to, abyste jim vždy, když se vrátíte z procházky, zkontrolovali srst na přítomnost parazitů. Někteří z nich se mohou snadno přichytit na jejich srst a dostat se k vám domů. Pokud navštěvujete venkovní prostory, kde se mohou vyskytovat klíšťata a další parazité, ujistěte se, že jste dobře zahaleni.