Možná se tomu budete smát, ale lidé v mnoha částech světa se díky józe smíchu dostávají k dobrému zdraví. Ano, je to skutečně možné. Přísloví, že smích je nejlepší lék, se dnes více uplatňuje v praxi. Může změnit náš život a zajistit zdraví a štěstí. Stačí se jen smát!
Read More
Jóga je cvičení, kterému dominují především ženy, ale nemusí to tak zůstat. I muži mohou jógu považovat za přínosnou. Přínosy jsou pro všechny podobné. Nevybírají si přece pohlaví! Z mužského pohledu však tyto přínosy mohou posílit aspekty mužského zdraví.
Read More
Bolesti dolní části zad jsou pravděpodobně jedním z nejnepříjemnějších, nejúpornějších a nejvíce frustrujících stavů. Jejím výsledkem je hromada léků proti bolesti a návštěva lékaře, často s malou nebo žádnou úlevou. Naštěstí může přijít na pomoc terapie jógou.
Read More
Jóga pomáhá spalovat tuk a buduje svaly, udržuje vás v kondici. Abyste zůstali fit, ruku v ruce s jógou jde správná výživa, která
Read More
Obří sedmitunový slon v Zimbabwe představuje cviky z jógy, které kolikrát nezvládne ani nejlepší cvičitel jógy. Byli jsme úplně v
Read More