Probudíte se a místo toho, abyste si užívali klid, vás přepadne sevřený žaludek, tlak na hrudi nebo náhlá vlna obav. Den ještě ani nezačal, ale vaše tělo už reaguje, jako by bylo v ohrožení. Ranní úzkost po probuzení se stává stále častějším jevem a odborníci tvrdí, že to souvisí nejen se stresem, ale také s biochemií našeho těla. Read More
Sex je jedním z nejpříjemnějších zážitků v životě, ale může také vyvolávat obrovský tlak na výkon. Úzkost ze sexuálního výkonu je u mužů poměrně častá a někdy může výrazně ovlivnit schopnost muže mít sex a užívat si ho. Read More
Pokud jste někdy trpěli úzkostí jen jeden den nebo chronicky, víte, jak hrozný je to pocit. Studený pot, pocity neklidu a nervozita, že se stane něco hrozného. Můžete se cítit jako blázen, protože víte, že na něco přehnaně reagujete. Read More
Ve světě, který vás nutí být „silní“ a „stateční“, se v depresi můžete cítit slabí. Ve společnosti, která vám říká, že „je to všechno ve vaší hlavě“, vás deprese může frustrovat a izolovat. Read More
Pokud máte z něčeho obavy nebo jste nervózní, můžete prožívat nepříjemné emoce, nebo mít fyzické potíže. Jednoduše řečeno, úzkost je naše normální biologická reakce na pocit ohrožení. Když prožíváte úzkost, můžete se cítit nervózní a na hraně. Read More
Život s úzkostnými poruchami rozhodně není snadný. Může se zdát, že každá maličkost vašeho dne může být potenciálním spouštěčem strachu a paranoie. Někdy se tyto pocity projevují fyzickými příznaky, jako je zrychlený tep a třes. Read More
Sociální úzkost je strach ze sociálních situací, konkrétně z negativního vnímání okolím. Jak si dokážete představit, tato porucha ovlivňuje všechny oblasti života člověka. Pro lidi se sociální úzkostí je obtížné být v běžných každodenních společenských situacích. Read More
Úzkost může člověka zahltit a pohltit a projevuje se různými způsoby. Příznaky úzkosti se u jednotlivých lidí liší a jeden člověk může mít i více příznaků. Proto je obtížné tento stav včas a správně diagnostikovat. Read More
Úzkost a deprese jsou dvě poruchy, které jako by pocházely z opačných konců emočního spektra. Budete však překvapeni, když zjistíte, jak často tyto dvě poruchy koexistují v jedné mysli současně. Read More
Vypořádat se s úzkostí může být nelehký úkol. Časté zamyšlení, stres, pocit strachu, obavy a závratě jsou často varovnými příznaky úzkosti. Statistiky uvádějí, že celosvětově zažívá nějakou formu úzkosti každý čtvrtý člověk. Read More