Oxytocin – hormon lásky, jeho přínosy a jak zvýšit hladinu
Oxytocin – některými odborníky přezdívaný „hormon náklonnosti a přátelství“ – je jedním z nejdůležitějších hormonů, které člověk (a mnoho dalších Read More
posílení imunity
Vitamín K a druhy ovoce bohaté na tento vitamín co musíte jíst
Vitamín K je jedním z těch neopěvovaných hrdinů, které máme tendenci přehlížet, ale bez kterých se naše tělo neobejde. Tato Read More
Druhy ovoce bohaté na vitamín E které můžete jíst pro zdraví
Nemáte zrovna v oblibě mořské plody, ořechy a semínka a další tradičně bohaté zdroje vitamínu E? Pokud hledáte rychlou a Read More
12 nejlepších a nejbohatších potravinových zdrojů vitamínu C
Vitamín C je pravděpodobně jedním z nejznámějších vitamínů a je pravděpodobné, že víte, že citrusové plody jsou ho plné. Existuje Read More
Vitamín E a druhy čerstvé zeleniny které ho obsahují nejvíce
Pokud hledáte vitamín E z jiných zdrojů než z ořechů, semen, ryb nebo rostlinných olejů, dobrá volba je čerstvá zelenina. Read More
Serotonin: proč je potřeba a jak zvýšit jeho hladinu přirozeně
Víte, že serotonin hraje roli prakticky ve všech procesech lidského chování? Tato silná chemická látka ovlivňuje mnoho aspektů života a Read More
Druhy ovoce bohatého na vitamín C které je dobré konzumovat
Antioxidační vitamín C hraje zásadní roli při normálním růstu a opravě tkání v těle. Potřebujete ho dostatek, abyste si udrželi Read More
Potraviny bohaté na vitamin B2 riboflavin nezbytné pro zdraví
Příjem dostatečného množství riboflavinu je důležitý pro normální růst a funkci vašeho těla, a dokonce i pro zdraví vaší pokožky Read More
Potraviny bohaté na vitamín B1 (thiamin) nezbytné pro zdraví
Pokud se snažíte zvýšit příjem thiaminu neboli vitaminu B1, nemusí to být nijak složité. Na tomto seznamu nejlepších potravin bohatých Read More
Fenykl aromatický lék a osvědčené zdravotní přínosy fenyklu
Pokud je fenykl oblíbenou součástí vašeho jídelního stolu, nepřekvapuje nás to. Stonky, cibule, jemné listy, květy a semena této rostliny Read More