Potraviny bohaté na vitamin B6 a jak zvýšit příjem vitaminu B6
Vitamin B6 je pro vaše tělo životně důležitý, ale zároveň je to živina, která se v těle příliš neukládá, takže Read More
posílení imunity
Kolik kofeinu obsahuje váš zelený čaj ve srovnání s kávou
Pokud pijete čaj nebo jste někdo, kdo se zajímá o zdraví a kondici, je pravděpodobné, že zelený čaj je ve Read More
6 vedlejších účinků přílišného množství vitaminu C v těle
Pokud jste vyrostli se sklenicí pomerančového džusu nebo porcí grapefruitu jako stálou součástí snídaňového stolu, víte, jak důležitý je vitamin Read More
Silné zdravotní účinky heřmánkového čaje a důvody proč ho pít
Šálek uklidňujícího heřmánkového čaje je možná váš oblíbený způsob relaxace, ale věděli jste, že si tím zároveň připisujete mnoho zdravotních Read More
Zjistěte největší výhody pití mátového čaje pro lepší zdraví
Pokud vám chutná svěží, chladivá chuť mátového čaje, máte spoustu důvodů, proč si ho užívat i nadále! Máta peprná neboli Read More
Ženšenový čaj a jeho účinky a zdravotní výhody pro zdraví
Ženšenový čaj možná není vaším oblíbeným nápojem, ale vzhledem k jeho zdravotním přínosům by se jím klidně mohl stát! Ženšen, Read More
L-Glutamin prospívá děravému střevu, metabolismu a srdci
Už jste slyšeli o neuvěřitelných zdravotních přínosech L-glutaminu? L-glutamin (nazývaný také jednoduše glutamin) je aminokyselina, která je stavebním prvkem bílkovin Read More
Rychlé a snadné způsoby jak přidat vlákniny do dietní stravy
Strava s vysokým obsahem vlákniny je důležitým krokem k dosažení zdravého životního stylu. Existují dva typy vlákniny: rozpustná a nerozpustná Read More
Zdravotní tipy a výhody konzumace čerstvé a šťavnaté broskve
Není nad to zakousnout se do čerstvé, šťavnaté broskve, ale věděli jste, že broskve prospívají vaší pokožce, srdci a střevům? Read More
Neuvěřitelné přínosy chřestu pro zdraví a zvýšení imunity
Chřest lékařský oficiálně známý jako Asparagus officinalis je řazen do čeledi liliovité. Jedná se o vytrvalou asi 40 až 150 Read More