Potraviny kterým se vyhnout pro zmírnění příznaků IBS
Naše strava hraje důležitou roli při udržování našeho těla v kondici a zdravém stavu. Důležitost vyvážené stravy se zdvojnásobuje, pokud
Čtěte více
Potraviny
4 důvody proč vám hrozí nedostatek vitamínů a minerálů v těle
Vitamíny a minerály jsou pro vaše tělo nesmírně důležité, protože se podílejí na různých fyziologických procesech, které v těle probíhají,
Čtěte více
Proces a význam trávení a důležité tipy na jeho zlepšení
Lidskou trávicí soustavu znáte, i když ne zevnitř. Trávení začíná, když si vložíte potravu do úst, rozžvýkáte ji a spolknete.
Čtěte více
Fermentované potraviny pro zdravá střeva a celkové zdraví
Ať už si to uvědomujete, nebo ne, kvašení je proces, který se používá k výrobě některých oblíbených potravin a nápojů
Čtěte více
Nadměrný příjem soli a neblahé vedlejší účinky pro naše tělo
Zatímco většina lidí, kteří dbají na své zdraví, si je dnes vědoma nebezpečí přílišného množství cukru ve stravě, málokdo si
Čtěte více
Žlutý meloun a jeho výhody pro zdraví při přidání do stravy
Melouny pocházejí ze západní Afriky a jsou jedním z nejzdravějších druhů ovoce. Ve své dužině a slupce obsahují 92 %
Čtěte více
Tipy na zdravé těstoviny které neobsahují rafinované sacharidy
Rok co rok vědci a odborníci na výživu znovu a znovu upozorňují na to, že rafinované sacharidy zvyšují riziko obezity,
Čtěte více
Je možné zmrazit bramborovou kaši a jak ji rychle rozmrazit
Pomocí těchto tipů z testovací kuchyně se dozvíte, jak správně zmrazit bramborovou kaši. Poradíme vám také, jak zmrazenou bramborovou kaši
Čtěte více
Ananas a jeho zdravotní účinky a přínosy pro celkové zdraví
Všichni známe ananas jako lahodné tropické ovoce, které zdobí naše nápoje, ale věděli jste, že ananas má také mnoho výhod
Čtěte více