Úžasné potraviny pro řešení běžných zdravotních problémů
Klíčem ke zdravému životu je dobré a zdravé jídlo. Ve skutečnosti není na světě nic, co by jídlo nemohlo zcela
Čtěte více
Potraviny
11 potravin které jsou dobré pro trávení a zažívací potíže
Nadýmání, bolesti břicha, plynatost, zažívací potíže… zádrhel v trávicím systému vám může pořádně zkazit den. Zdravé návyky, jako je dodržování
Čtěte více
Červená cibule: 5 úžasných zdravotních výhod její konzumace
Cibule, zejména ta červená, má mnohem víc než jen svou chuť, kvůli které se jí často vyhýbáme, protože je štiplavě
Čtěte více
Potraviny kterým se vyhnout pro zmírnění příznaků IBS
Naše strava hraje důležitou roli při udržování našeho těla v kondici a zdravém stavu. Důležitost vyvážené stravy se zdvojnásobuje, pokud
Čtěte více
4 důvody proč vám hrozí nedostatek vitamínů a minerálů v těle
Vitamíny a minerály jsou pro vaše tělo nesmírně důležité, protože se podílejí na různých fyziologických procesech, které v těle probíhají,
Čtěte více
Proces a význam trávení a důležité tipy na jeho zlepšení
Lidskou trávicí soustavu znáte, i když ne zevnitř. Trávení začíná, když si vložíte potravu do úst, rozžvýkáte ji a spolknete.
Čtěte více
Fermentované potraviny pro zdravá střeva a celkové zdraví
Ať už si to uvědomujete, nebo ne, kvašení je proces, který se používá k výrobě některých oblíbených potravin a nápojů
Čtěte více
Nadměrný příjem soli a neblahé vedlejší účinky pro naše tělo
Zatímco většina lidí, kteří dbají na své zdraví, si je dnes vědoma nebezpečí přílišného množství cukru ve stravě, málokdo si
Čtěte více
Žlutý meloun a jeho výhody pro zdraví při přidání do stravy
Melouny pocházejí ze západní Afriky a jsou jedním z nejzdravějších druhů ovoce. Ve své dužině a slupce obsahují 92 %
Čtěte více