Potraviny

11 potravin které jsou dobré pro trávení a zažívací potíže

Nadýmání, bolesti břicha, plynatost, zažívací potíže… zádrhel v trávicím systému vám může pořádně zkazit den. Zdravé návyky, jako je dodržování

Autor: Mirdo 15/02/2022

Červená cibule: 5 úžasných zdravotních výhod její konzumace

Cibule, zejména ta červená, má mnohem víc než jen svou chuť, kvůli které se jí často vyhýbáme, protože je štiplavě

Autor: Mirdo 02/02/2022

Potraviny kterým se vyhnout pro zmírnění příznaků IBS

Naše strava hraje důležitou roli při udržování našeho těla v kondici a zdravém stavu. Důležitost vyvážené stravy se zdvojnásobuje, pokud

Autor: Mirdo 12/01/2022

4 důvody proč vám hrozí nedostatek vitamínů a minerálů v těle

Vitamíny a minerály jsou pro vaše tělo nesmírně důležité, protože se podílejí na různých fyziologických procesech, které v těle probíhají,

Autor: Mirdo 26/12/2021

Proces a význam trávení a důležité tipy na jeho zlepšení

Lidskou trávicí soustavu znáte, i když ne zevnitř. Trávení začíná, když si vložíte potravu do úst, rozžvýkáte ji a spolknete.

Autor: Mirdo 22/12/2021

Fermentované potraviny pro zdravá střeva a celkové zdraví

10 nejlepších fermentovaných potravin pro zdravá střeva

Ať už si to uvědomujete, nebo ne, kvašení je proces, který se používá k výrobě některých oblíbených potravin a nápojů na celém světě. Jaké potraviny se fermentují? Mezi oblíbené fermentované potraviny patří například víno, pivo, jogurt, některé druhy zrajících sýrů, a dokonce i čokoláda a káva.

Autor: Mirdo 30/09/2021