5 důvodů proč se nejste schopni zbavit břišního tuku
Zmenšení obvodu pasu a zpevnění břicha je pro většinu lidí s nadváhou pravděpodobně jedním z největších hnacích faktorů, které je
Čtěte více
zdravý styl
5 skvělých bylin které mohou pomoci léčit vysoký krevní tlak
Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je stav, kdy krev proudí cévami silněji, než je obvyklé. To způsobuje, že se cítíte
Čtěte více
5 běžných zdravotních příznaků které nesmíte ignorovat
Když vás bolí hlava, snažíte se nejprve zjistit příčinu a poté si vzít léky nebo hledat jiné způsoby, jak bolest
Čtěte více
Vyzkoušejte domácí testy abyste zjistili svůj zdravotní stav
Při současném životním stylu nevěnujeme příliš pozornosti triviálním příznakům, které naše tělo dává najevo, pokud má nějaký problém. Většina z
Čtěte více
Překvapivé návyky které ve vás nenápadně vyvolávají úzkost
Velká prezentace nebo plánování nějaké akce by vás mělo zneklidňovat. Ale děláte si neustále starosti kvůli maličkostem? Pokud jste neustále
Čtěte více
Zhoršení paměti a nejlepší přírodní způsoby jak zlepšit paměť
Pokud jste relativně mladí a zdraví, zlepšení paměti nemusí být tím zdravotním cílem, na který se v současné době nejvíce
Čtěte více
Tipy na zdravé těstoviny které neobsahují rafinované sacharidy
Rok co rok vědci a odborníci na výživu znovu a znovu upozorňují na to, že rafinované sacharidy zvyšují riziko obezity,
Čtěte více
Aromaterapie – Nejlepší esenciální oleje pro cvičení jógy
Pro mnohé z nás je domácí cvičení jógy důvěrně známé. Jste to jen vy, podložka a ticho. Možná je poblíž
Čtěte více
Jak vám mohou tuky omega-3 pomoci k elegantnímu stárnutí
Život je plný nejistot, ale jedno je jisté: stárnutí se zastavit nedá. Ale nenechte se tím vyvést z míry a
Čtěte více