Způsoby, jakými vám jedlá soda pomáhá zhubnout

Jedlá soda, bílý prášek rozpustný ve vodě, se skládá výhradně z hydrogenuhličitanu sodného. Jedlá soda je lékem na spoustu problémů, lze ji použít k léčbě podrážděného žaludku, zažívacích potíží nebo dokonce pálení žáhy.

Teď by vás určitě zajímalo, zda může jedlá soda pomoci zhubnout? Ano, zázračný prášek, jedlá soda, vám může pomoci zhubnout! Zde je 5 způsobů, jak vám jedlá soda může pomoci zhubnout:

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Zlepšuje výkon při cvičení

Během vysoce intenzivního tréninku tělo produkuje kyselinu mléčnou. Příliš mnoho kyseliny mléčné může způsobit laktátovou acidózu, která může způsobit pocit vyčerpání. Může dokonce vyvolat pocit pálení ve svalech a způsobit nevolnost.

Je známo, že jedlá soda zlepšuje váš tréninkový výkon, takže můžete zhubnout. Jedlá soda může výrazně snížit hladinu kyseliny mléčné, což vám pomůže cvičit efektivně a po delší dobu.

Pomáhá spalovat tuky

Podle výzkumů vám zelený čaj může pomoci zlepšit zdraví a podpořit hubnutí. Kombinace superschopností zeleného čaje s jedlou sodou může zlepšit rychlost spalování tuků.

Přidejte 1/4 lžíce jedlé sody do šálku bio čaje a váš domácí posilovač metabolismu je připraven. Jedlá soda poskytne vašemu tělu optimální prostředí potřebné ke spalování tuků. To vám nakonec pomůže zhubnout.

Pomáhá odstraňovat toxiny

Toxiny ve vašem těle vám mohou bránit v hubnutí. Tyto toxické látky mohou ovlivňovat váš mozek, srdce, játra, slinivku břišní, a dokonce i váš imunitní systém. Naše tělo může toxiny hromadit prostřednictvím potravin, jako jsou ryby, mléčné výrobky a maso.

Přidejte 1 lžíci jedlé sody do sklenice citronové vody a ráno ji vypijte. Vyzkoušejte to po dobu dvou týdnů a další dva týdny dopřejte svému tělu odpočinek.

Zlepšuje trávení a bojuje proti kyselému refluxu

Špatné trávení a problém refluxu kyseliny postihují miliony lidí. Špatné trávení může způsobovat nepříjemné pocity v oblasti břicha, může dokonce vést k nevolnosti a zvracení.

Poruchy trávení nebo reflux kyselin mohou negativně ovlivnit váš cíl v oblasti hubnutí. Jedlá soda vám však může pomoci získat úlevu od poruch trávení nebo refluxu kyselin. Do sklenice čerstvé vody přidejte 2 lžíce nefiltrovaného jablečného octa. Poté přidejte 1/4 lžíce jedlé sody a promíchejte. Vypijte nápoj, jakmile zmizí pěna.

Zlepšuje kardiovaskulární zdraví

Zdravé srdce je důležité pro udržení zdravé hladiny cholesterolu, udržení zdravého krevního tlaku a udržení těla v kondici. Jedlá soda může pomoci zlepšit vaše kardiovaskulární zdraví, protože reguluje hladinu LDL (lipoproteinů s nízkou hustotou), obecně známých jako špatný cholesterol.

Zařaďte jedlou sodu do svého denního příjmu a získejte zdravější kardiovaskulární systém pro dobrý kardio trénink, který vás čeká!

Pozor:

Vyhněte se užívání jedlé sody, pokud užíváte léky.
Vyhněte se užívání jedlé sody, pokud trpíte nějakým chronickým onemocněním.
Před užíváním jedlé sody se vždy poraďte se svým lékařem.