Co byste měli vědět o sexu po srdečním infarktu

Lidé, kteří prodělali srdeční onemocnění, jako je infarkt, musí upravit svůj každodenní život. Po infarktu si musí dávat pozor na to, co jedí, jaké fyzické aktivity provozují, a dokonce i na míru stresu, kterou přijímají.

Stejně jako všem ostatním úpravám mnozí nerozumějí tomu, jak po srdečním onemocnění provozovat sex. Sex je součástí života jedince a to, že máte nemocné srdce, neznamená, že nemůžete mít sex nikdy. Můžete přijmout určitá bezpečnostní opatření, abyste své srdce ochránili a mohli si užívat i rozkoše. Zde je to, co byste měli vědět o sexu po prodělaném srdečním infarktu.

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Věci, které byste měli vědět o sexu po infarktu

Musíte tomu dát čas

Léčení srdečního onemocnění, jako je infarkt, si vyžádá určitý čas. Různí lidé se zotavují různě v závislosti na závažnosti jejich srdečního onemocnění. Proto je důležité být trpělivý, než se zapojíte do jakékoli sexuální aktivity.

Obecně platí, že pokud jste schopni vyjít dvě patra schodů bez bolesti na hrudi nebo dušnosti, vaše tělo je pravděpodobně schopno sexu. Až budete připraveni, vyberte si pohodlné místo a ujistěte se, že jste vy i váš partner uvolnění.

Riziko dalšího infarktu během sexu je nízké

Většina lidí se obává, že sex nebo sexuální aktivity mohou vyvolat další infarkt. Pravdou však je, že riziko prožití dalšího infarktu během sexu je velmi nízké.

Odborníci tvrdí, že srdeční tep a krevní tlak se při orgasmu zvýší a netrvá to dostatečně dlouho, aby to mělo vliv na zdraví srdce. Pokud se tedy obáváte, že byste mohli při sexu zažít srdeční infarkt, okamžitě se těchto obav zbavte.

Můžete zažívat nízkou sexuální touhu

Je naprosto normální, že osoby s nedávno prodělaným infarktem pociťují ztrátu sexuální touhy. Je to proto, že vaše tělo a mysl stále prožívají řadu emocí, které zahrnují vděčnost, smutek, zmatek atd. Když se vaše mysl vzpamatovává z této události, může se stát, že nebudete mít zájem o sex.

Někdy mohou být příčinou této snížené sexuální touhy vaše léky. Vždy je důležité si uvědomit, že se jedná o běžný problém, který je dočasný. Buďte trpěliví a za chvíli budete zase v pořádku.

Váš partner může být mimořádně opatrný

Nebojte se, pokud váš partner začne projevovat mimořádnou péči. Je to jen proto, že nechce vyvolat další příhodu infarktu. To znamená, že je stejně důležité, aby partner rozuměl sexu a tomu, jak na to, stejně jako to potřebuje pacient.

Vyzkoušejte pohodlné sexuální polohy

Různé sexuální polohy mohou být zábavné a vzrušující. Pokud jste však prodělali srdeční infarkt, nemusí být nejlepší čas na experimentování s novými polohami.

Vždy je důležité, abyste své srdce co nejméně zatěžovali. Vyzkoušejte proto pohodlné polohy, jako je například misionářská poloha, při které není vaše srdce vystaveno příliš velkému stresu.

Zvyšte si sebedůvěru pomocí srdeční rehabilitace

Pokud máte pocit, že vaše výkonnost není taková, jaká bývala, může to být způsobeno nedostatkem sebedůvěry a strachem, který ve vás vyvolává prožití dalšího infarktu. To však lze napravit.

Kardiorehabilitace může snížit riziko dalších komplikací při sexuálních aktivitách. Ve skutečnosti i pravidelné cvičení, jako je chůze nebo běh, může překonat strach z toho, že se zadýcháte nebo budete slabí. To vám zase může pomoci zvýšit sebevědomí a přenést si ho s sebou do ložnice se svou milovanou osobou.

Léky mohou ovlivnit vaši sexuální výkonnost

Častým vedlejším účinkem léků používaných k léčbě infarktu je nízký krevní tlak. Nízký krevní tlak může způsobit, že se při sexu budete cítit malátní nebo slabí. Může pro vás být také obtížné udržet si sexuální vzrušení.

Je však třeba mít na paměti, že se to nestává pouze vám. Většina pacientů po infarktu prochází stejnými zkušenostmi. Naštěstí jsou krátkodobé a časem se budete cítit lépe.

Odpočiňte si od randění

Po prodělaném infarktu nemusí být zrovna nejvhodnější doba na randění s někým novým. Nové vztahy vyžadují hodně času a porozumění a mohou dokonce zvýšit hladinu stresu a napětí.

Váš nový partner nemusí vědět o vašem zdravotním stavu a může být nutné, abyste mu to sdělili během prvního nebo druhého rande. Někdo to může pochopit, zatímco jiný ne. Proto si možná budete chtít dát od randění pauzu, alespoň na tak dlouho, dokud se zcela nezotavíte.

Léky na podporu sexu mohou interagovat s vašimi léky

Další důležitou věcí, kterou byste měli vědět o sexu po infarktu, je možnost dalších komplikací, pokud užíváte léky zvyšující sexuální výkonnost, zejména léky na erektilní dysfunkci.

Tyto léky mohou interagovat s předepsanými léky, jako jsou nitráty, které se podávají na zmírnění bolesti na hrudi. Proto je třeba jakoukoli novou změnu nebo přidání léků před jejich užíváním sdělit svému ošetřujícímu lékaři.

Diskutujte o sexu se svým lékařem

Mluvit o sexu se svým lékařem může být trapné, ale je to jeden z nejbezpečnějších a nejspolehlivějších způsobů, jak se o něm dozvědět co nejvíce.

Během pravidelných návštěv v nemocnici si nezapomeňte udělat seznam otázek týkajících se fyzických aktivit, včetně sexu. Není třeba váhat, protože se potřebujete vrátit do normálního života a lékař vám v tom může pomoci. Také, pokud vám to pomůže, nejste jediní, kdo tím prochází.

Ke způsobu, jakým fungujete v ložnici, přispívají také psychologické faktory. Udržování silné mysli a znalost správných způsobů provádění sexuálních aktivit vám pomůže k lepším výkonům.

Pamatujte si, že v tom nejste sami a lidé, kterým na vás záleží, budou vaší situaci rozumět natolik dobře, abyste se cítili dobře při změnách, které prožíváte.