Informace o zdraví nemocech receptech a zdravém životním stylu.

Proč zařadit do jídelníčku jahody a jejich zdravotní výhody

Většina lidí nepotřebuje velkou motivaci k tomu, aby si dala jednu nebo dvě šťavnaté jahody. Ve skutečnosti může být nejtěžší

Pokud jste vyrostli se sklenicí pomerančového džusu nebo porcí grapefruitu jako stálou součástí snídaňového stolu, víte, jak důležitý je vitamin

Nedostatek hladiny hořčíku, který se lékařsky nazývá hypomagnezémie, není příliš častý. Nedostatečná hladina tohoto elektrolytu je však u lidí běžná.

Šálek uklidňujícího heřmánkového čaje je možná váš oblíbený způsob relaxace, ale věděli jste, že si tím zároveň připisujete mnoho zdravotních

Třešně jsou oblíbené díky své sladkosti a šťavnatosti, ale stále více výzkumů naznačuje, že jsou mimořádně prospěšné i pro vaše

Přemýšleli jste někdy o tom, co dělá „superpotravinu“ super potravinou? Nebo co mají společného nejlepší superpotraviny, jako je červené víno,

Pokud vám chutná svěží, chladivá chuť mátového čaje, máte spoustu důvodů, proč si ho užívat i nadále! Máta peprná neboli

Ženšenový čaj možná není vaším oblíbeným nápojem, ale vzhledem k jeho zdravotním přínosům by se jím klidně mohl stát! Ženšen,

Olivy jsou chutným doplňkem k jídlu nebo praktickou svačinkou, když vás přepadne hlad. Jsou významným zdrojem vitamínů A a E,