Nejlepší esenciální oleje proti bolesti při artritidě

Artritida je onemocnění, při kterém dochází k zánětu kloubů a způsobuje velkou bolest. Lidé trpící jakýmkoli typem artritidy trpí neschopností pokračovat i v těch nejjednodušších každodenních činnostech, jako je procházka nebo vstávání z pohovky. Tento vysilující stav je alarmující, protože postihuje přibližně 20 % lidí!

Nabízíme vám 10 esenciálních olejů, které představují účinný, přírodní způsob léčby artritidy a s ní spojených bolestí:

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Kadidlový esenciální olej

Viníkem všech bolestí, které při artritidě zažíváte, je zánět. Kadidlo je jedním z nejlepších esenciálních olejů k léčbě artritidy, protože se zaměřuje právě na tento zánět na mnohem hlubší úrovni. Zabraňuje růstu molekul, které podporují zánět v chrupavce, a tím zastavuje a zmírňuje artritidu.

• Zředěný olej naneste na postižené místo a masírujte. Lze jej také smíchat s myrhovým éterickým olejem.

Myrhový esenciální olej

Myrhový olej se často používá v kombinaci s jinými oleji k léčbě artritidy, protože má skvělé protizánětlivé vlastnosti. Proto se častěji používá s kadidlem, protože společně účinněji tlumí zánět a bolest kloubů.

• Smíchejte jej nejlépe s dalšími zředěnými oleji a masírujte postižené místo.

Zázvorový esenciální olej

Zázvorový éterický olej má antioxidační, protizánětlivé a analgetické vlastnosti, které pomáhají zmírňovat bolesti při artritidě. Olej je známý tím, že vyvolává pocit pálení, což může přímo cílit na dráhy bolesti a snižovat zánět. Předpokládá se, že zázvorový éterický olej je také dobrou náhradou nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), protože může snížit bolest a ztuhlost kolenních kloubů.

• Zředěný olej vmasírujte na postižené místo pomocí teplého obkladu, který zvyšuje vstřebávání. Můžete jej smíchat s dalšími oleji, jako je citronová tráva nebo levandule.

Esenciální olej z citronové trávy

Esenciální olej z citronové trávy se běžně používá v ájurvédské léčbě artritidy. Tento olej je antioxidant a bojuje proti volným radikálům, které jsou hlavní příčinou artritidy. Předpokládá se, že je také dobrou alternativou pro osoby alergické na aspirin.

• Svařte olej ve vodě a vystavte postižená místa působení páry – to uleví od bolesti.

Levandulový esenciální olej

Levandule, nervový relaxant, se nejčastěji používá ke zlepšení kvality spánku a k jeho navození. Je však účinná i při léčbě artritidy, protože působí protizánětlivě a analgeticky, čímž snižuje bolest. Levandulový olej se používá při léčbě úzkosti a deprese a díky své mírné povaze je spolehlivou volbou i při léčbě artritidy.

• Pro okamžitou úlevu od bolesti použijte 3-5 kapek zředěného levandulového oleje na postižené místo a krouživými pohyby jej vmasírujte. Opakujte podle potřeby.

Pomerančový esenciální olej

Vůně citrusových olejů, jako je pomeranč, je poměrně osvěžující a dodává vám pocit bdělosti. Tím však jeho účinky nekončí! Pomerančový esenciální olej má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zmírnit bolest, což je pro osoby trpící artritidou požehnáním.

• Zřeďte pomerančový éterický olej s nosnými oleji, jako je mandlový nebo avokádový, a potřete jím postižené místo.

Esenciální olej Wintergreen

Wintergreen má údajně silné analgetické, bolest zmírňující vlastnosti. Běžně se používá v kombinaci s mátovým olejem, který zdvojnásobuje účinek na bolesti při artritidě.

• Na postižené místo naneste zředěný wintergreenový olej spolu s mátovým olejem a jemně vmasírujte.

Esenciální olej z máty peprné

Máta peprná je díky obsahu mentolu známá svým použitím jako osvěžovač úst. Věděli jste však, že má úžasné léčivé vlastnosti? Esenciální olej z máty peprné je skvělým protizánětlivým prostředkem, který spolu s olejem ze zimostrázu snižuje bolest při artritidě a má méně vedlejších účinků.

• Použijte 5-10 kapek zředěného mátového oleje, v případě potřeby v kombinaci se wintergreenem nebo jinými podobnými oleji, a potřete postižené místo.

Heřmánkový esenciální olej

Heřmánkový éterický olej snižuje nejen úzkostné a depresivní pocity, ale také záněty v těle. Tento olej, který dobře odbourává stres, proniká hluboko do vrstev pokožky a zmírňuje případnou ztuhlost kloubů, která je důsledkem artritidy.

• Zřeďte 15 kapek heřmánkového oleje se 2 lžícemi nosného oleje a masírujte jím postižené místo. Tím dosáhnete uklidňující, voňavé úlevy od bolesti.

Esenciální olej z kurkumy

Velmi pravděpodobně jste většinou slyšeli o kurkumě jako o koření, které se běžně používá v indické kuchyni a při ájurvédské léčbě. Toto další použití je způsobeno velmi účinnými protizánětlivými vlastnostmi kurkuminu v kurkumě, který je obzvláště užitečný při léčbě revmatoidní artritidy.

• Zředěný kurkumový olej naneste na postižené místo a jemně vmasírujte. Olej můžete také použít k přípravě bylinného čaje.

Tipy pro použití esenciálních olejů při artritidě

Bez ohledu na to, který olej na artritidu použijete, je třeba dodržet určité kroky:

Esenciální olej vždy zřeďte pomocí nosného oleje. Esenciální oleje jsou poměrně silné a při přímé aplikaci způsobují podráždění pokožky. Na každých 12 kapek esenciálního oleje přidejte 30 ml nosného oleje, například olivového, jojobového nebo kokosového.

Zředěný olej naneste a vyzkoušejte na malé ploše pokožky a počkejte jeden den, zda se neobjeví alergické reakce. Pokud se žádný takový účinek neprojeví, pokračujte v pravidelném používání.

Při aromaterapii zkuste k oleji přičichnout a pozorujte, zda nedojde k negativním reakcím. Přidejte několik kapek vybraného esenciálního oleje na vatový tampon (nebo jakoukoli savou látku) a inhalujte přímo, tak dlouho, jak je doporučeno.

Správné použití olejů vždy konzultujte s odborníkem na éterické oleje.

Většina možností léčby artritidy se zabývá zvládáním příznaků, nikoliv samotným problémem. Pokud tedy existuje přírodní možnost léčby artritidy, je to o to vítanější.