Byly provedeny různé výzkumy, jejichž cílem bylo zjistit zdravotní přínosy jablečného octa. Každý z nich uznává jeho užitečnost při léčbě různých onemocnění. Jablečný ocet posiluje celkové zdraví, dokonce ho předepisují samotní lékaři. Read More
Z chemického hlediska patří nasycené tuky do kategorie tuků, které nemají ve své struktuře dvojnou vazbu. To je důvod, proč mají při pokojové teplotě pevnou konzistenci, na rozdíl od nenasycených tuků. Read More
Ačkoli se pojem hemoroidy dostal do obrovského povědomí, pravdou je, že existence hemoroidů není sama o sobě nebezpečná. Ve skutečnosti jsou hemoroidy tkáně v řitním kanálu a blízkých oblastech, které nám pomáhají kontrolovat pohyb střev. Read More
Syndrom dráždivého tračníku je skupina trávicích poruch, které způsobují bolesti břicha, plynatost, nadýmání, křeče, zácpu a průjem. Obvykle se vyvíjí v průběhu let, takže na něj neexistuje žádná rychlá léčba. Jediným způsobem, jak zlepšit svůj stav, je dlouhodobá léčba. Read More
Až 60 % lidského těla tvoří voda, což znamená, že pití vody je nezbytné pro fungování a přežití. Každý orgán v těle je závislý na vodě, aby mohl fungovat, takže je na nás, abychom se hydratovali. Když nemáme dostatek vody, naše tělo se dehydratuje, což může mít vážné následky. Read More
Není žádným tajemstvím, že jóga prospívá našemu tělu. Pravděpodobně jste už slyšeli o všech jejích výhodách! Flexibilita, soustředění a zvládání stresu jsou jen začátek. Věděli jste ale, že jóga může pomoci i zubům a dásním? Ano, čtete správně. Read More
Zdravotní přínos pravidelného cvičení nelze dostatečně zdůraznit. Přináší nejen fyzickou pohodu, ale také posiluje vaše duševní zdraví. Chůze, běh, jogging, plavání, posilovna, jóga, aerobik a tanec jsou jen některé formy cvičení. Read More
Orgasmy (a sex) jsou důvodem života, takže není divu, že jsou nesmírně důležité. Kromě zajištění přežití lidstva by však orgasmy mohly ve skutečnosti hrát důležitou roli v kvalitě našeho života. Read More
Lidské tělo je navrženo tak, aby přežilo navzdory všem překážkám. Tělo má různé obranné mechanismy, jejichž hlavním cílem je chránit se před potenciálním nebezpečím. Jsme obklopeni zneklidňujícími činiteli v podobě patogenních mikrobů, toxických látek a stresujících životních událostí. Read More
Vitamin D, nazývaný také „sluneční vitamin“, se přirozeně vytváří v těle při mírném slunění, nebo jej lze přijímat prostřednictvím některých potravin a doplňků stravy. Vitamin D je vitamin rozpustný v tucích, který zahrnuje vitaminy D-1, D-2 a D-3. Read More