Bolesti dolní části zad jsou pravděpodobně jedním z nejnepříjemnějších, nejúpornějších a nejvíce frustrujících stavů. Jejím výsledkem je hromada léků proti bolesti a návštěva lékaře, často s malou nebo žádnou úlevou. Naštěstí může přijít na pomoc terapie jógou.
Čtěte více
Snažíte se již delší dobu otěhotnět a nedaří se vám to? Pravděpodobně je čas zvážit faktory životního prostředí. Za neplodnost jsou často zodpovědné toxické chemické látky v životním prostředí. Hrají totiž významnou roli v reprodukční toxicitě.
Čtěte více
Pro mnohé z nás je domácí cvičení jógy důvěrně známé. Jste to jen vy, podložka a ticho. Možná je poblíž
Čtěte více
Potřebujete zhubnout a nechce se vám do posilovny či fitness centra, ale chcete cvičit a hubnout v pohodlí svého domova?
Čtěte více
Bolest zad je chronický stav, který postihuje miliony lidí na celém světe a může být velmi nepříjemný. Jak lidé stárnou,
Čtěte více
Jaro klepe na dveře a je čas na malý úklid. Většina z nás strávila zimu sezením doma v teple a jedením. Ale
Čtěte více
Jóga pomáhá spalovat tuk a buduje svaly, udržuje vás v kondici. Abyste zůstali fit, ruku v ruce s jógou jde správná výživa, která
Čtěte více
Chceme představit ve světě oblíbenou formu jógy k uvolnění a odpočinutí a tou je Vinyasa HIIT meditace pohybem. Vinyasa HIIT
Čtěte více
Převalujete se večer v posteli a nemůžete usnout? Ukážeme Vám pět cviků jógy, které určitě pomohou proti noční nespavosti. Když
Čtěte více