káva a čaj

Existují vůbec nějaké zdravotní výhody kofeinu

Pokud se obáváte možných zdravotních rizik kofeinu, můžete si oddechnout, protože není tak škodlivý, jak jsme se celou dobu domnívali. Výzkumy ukazují, že při umírněné konzumaci mohou přínosy kofeinu ve skutečnosti zastínit jeho vedlejší účinky.

Důvody, proč pociťujete nevolnost kvůli kávě

Kofein je nejrozšířenější psychoaktivní drogou na světě a zdaleka nejčastěji užívaným stimulantem. Přibližně 80 % dospělé populace v západní společnosti konzumuje kofein v množství, které může mít značný vliv na mozek.

Je káva bez kofeinu vhodná pro diabetiky

Pro diabetiky je strava vším. Vše, co jíte a pijete, je třeba pečlivě vybírat. Jinak se váš stav může zhoršit, ať už máte diabetes 1. nebo 2. typu. Možná dokonce pochybujete o tom, zda si dáte kávu. Ta s kofeinem může představovat určitý problém, ale co káva bez kofeinu?

Zjistěte, proč je káva prospěšná pro váš mozek

O kávě je již dlouho známo, že napomáhá hubnutí a snižuje riziko cukrovky 2. typu. Je také známo, že zlepšuje výkonnost mozku. Nicméně stejně jako všechno ostatní, i příliš mnoho kávy vám může škodit.

Způsoby, jak může čaj bez kofeinu prospět vašemu zdraví

Čaj je jedním z nejkonzumovanějších nápojů na světě. Je hned vedle vody a kávy! Když se podíváte na jeho zdravotní přínosy, snadno pochopíte proč. Čaj je léčivá superpotravina. Ale co čaj bez kofeinu? Je stejně výživný?

Co by měly vědět ženy, které konzumují příliš kofeinu

Jestli má většina žen něco společného, pak je to preference v tom, jak si dávají kávu. Pro některé je šálek kávy ideálním nápojem na první rande. Pro jiné je to ranní budíček. Pro některé je to dokonalý společník na dlouhé pracovní noci. Pro někoho je to zase vhodná náhrada za vodu.