Proč je nadměrné cvičení špatnou zprávou pro vaše střeva?
Cvičení možná není zázračný lék, ale určitě je blízko. Dokáže odvrátit závažné choroby, jako jsou srdeční onemocnění, rakovina a Alzheimerova
Čtěte více
Pohyb
8 zdravotních výhod díky kterým je pobyt v přírodě důležitý
S tím, jak se lidé místo běhání venku přesouvají k běžeckým pásům a děti dávají přednost videohrám před venkovními sporty,
Čtěte více
5 jednoduchých způsobů jak snížit hmotnost bez diety
Mnoho lidí stále říká, že není možné zhubnout bez diety. K dispozici je spousta dietních plánů, které vám mohou pomoci
Čtěte více
Smartphone pohlídá váš krevní tlak pomocí senzoru
Pro naše zdraví není dobrý ani vysoký krevní tlak, ale ani nízký krevní tlak. Proto je důležité měření krevního tlaku
Čtěte více
Najděte pomocníka pro vaše rychlé hubnutí
Toužíte po hezké štíhlé postavě a zároveň po možnosti nosit krátké sukně a letní šaty s výstřihem. Hubnutí se vám však
Čtěte více
Hubnutí bez drastických diet i nezdravého hladovění
Jak si poradit s kily navíc a pěkně zhubnout bez nezdravého hladovění a hlavně bez drastické diety? Téměř každá žena touží ukázat své křivky v plavkách bez obav z kritických pohledů. S blížícím se létem začíná „sezóna hubnutí“. Jak
Čtěte více
5 P pro zlepšení metabolismu
Náš organismus získává energii spalováním základních živin, které mu dodáváme, tedy bílkovin, sacharidů a tuků. Pokud to funguje, jsme v pohodě,
Čtěte více