Jednoduchý ájurvédský průvodce ve 3 krocích pro krásnou pleť

Kdo by nechtěl vypadat krásně a cítit se při tom šťastný. Lidé se rodí s vrozenou touhou cítit se dobře. Přirozený proces stárnutí je však nevyhnutelný a stejně tak problémy s každodenním stresem, znečištěním a měnícím se počasím, které mají na zdraví a krásu velký vliv. Abychom s těmito problémy bojovali, zkoušíme různé komerční produkty. Tyto výrobky jsou však plné chemických látek, které mohou mít dlouhodobý vliv. Ájurvéda, nejpřirozenější forma péče, prokázala, že může být v tomto ohledu docela prospěšná.

Kvalitní a přírodní přípravky na pleť můžete koupit zde: Další zajímavé články z kategorie Krása

Co je ájurvéda?

Ájurvéda je v doslovném překladu věda o životě („ajur“ znamená život a „veda“ je věda nebo poznání). Ájurvéda je 5 000 let starý systém přírodní léčby, který vznikl ve védské kultuře v Indii. Ájurvéda není jen systémem léčby nemocí – je to systém, který nabízí komplexní výhody pro udržení dobrého zdraví a vitality lidí. Ájurvéda se nám snaží neustále připomínat, že dobré zdraví je rovnováha a integrace zdravého těla, zdravé mysli a zdravého životního prostředí.

Proč ájurvédská kosmetická řešení?

Lidé po celém světě vyhledávají přírodní prostředky a řešení. Důvodem jsou opravdové obavy z chemicky zatížených kosmetických produktů, které jsou na trhu k dispozici. Organická řešení, jako jsou ájurvédské recepty, nám pomáhají obnovit rovnováhu v našem těle a mají dobře naplánované přístupy k uspokojení našich potřeb v oblasti krásy a wellness.

Ukázalo se, že ájurvédské receptury pomáhají pleti zůstat zdravá a důkladně ji omlazují. Ájurvédské recepty totiž čistí pleť zevnitř a poskytují jí dobrotu a řešení pro akné, vrásky a nadměrně suchou nebo mastnou pleť.

Ájurvédské tipy pro krásnou pleť

Ájurvédské přípravky často pomáhají pleti získat maximální výhody bez obav z jakýchkoli vedlejších účinků. Pokud chcete získat zdravou a zářivou pleť, musíte používat přírodní, ájurvédské produkty. Nesmíte však zapomínat, že si musíte být vědomi toho, odkud pocházejí a jak eticky jsou získávány. Při používání přírodních produktů používejte organické druhy, které jsou plné výhod, které vám pomohou na vaší cestě za zdravím.

Několik níže uvedených tipů vám snadno pomůže získat zdravou a krásnou pleť.

První krok – Vyčistěte si pleť a detoxikujte tělo

Dnešní životní styl vyžaduje, abychom přežívali ve znečištěných městech a konzumovali velké množství toxických potravin. To poškozuje vaši pleť, aniž byste si to uvědomovali. Škodlivé účinky se projevují skrytě v podobě kožních problémů a alergií a často se vážně projeví až v dlouhodobém horizontu. Proto je velmi důležité pravidelně čistit pleť zevnitř směrem ven. Mycí prostředky na obličej by se měly používat podle typu pleti.

Pro mastnou pleť: Ořechová tráva a neem
Pro suchou pleť: Růže a med

Pravidelné používání hloubkového čisticího přípravku účinně odstraňuje nečistoty a špínu, které blokují póry. Můžete se také důkladně detoxikovat pitím dostatečného množství vody a konzumací bylin, jako je Guggul a Triphala.

Druhý krok – Neopravujte, ale uzdravujte se

Ájurvéda pohlíží na problémy s krásou jako na neméně závažné zdravotní problémy. To je důvod, proč se ájurvédské recepty snaží problémy s pletí léčit, a ne pouze opravovat. Zde je několik příkladů:

Kurkuma: Je známá pro své úžasné léčivé a hojivé vlastnosti. Starý recept říká, že když se kurkuma zapíjí mlékem, urychluje se zotavení z některých zranění. Zevní aplikace kurkumy na kůži může zacelit pokožku poškozenou sluncem nebo poškození kůže způsobené nadměrným vystavením větru.

Aloe vera: Aloe vera zklidňuje podráždění pokožky a skvěle působí na citlivou pleť.

Manjistha: Manjistha neboli indická maddera je vytrvalá popínavá rostlina, která obnovuje zářivost pokožky.

Ghee: Ghee neboli přepuštěné máslo funguje jako přírodní hydratační prostředek na rty. Nanesení ghí na rty před spaním hojí popraskané rty.

Třetí krok – Ochrana pokožky a posílení imunity

Pokud je vaše pokožka zdravá, můžete snadno bojovat proti stárnutí a vnějším faktorům, jako je znečištění, prudký vítr a škodlivé sluneční paprsky. Proto se musíme snažit udržovat pokožku a vlasy v co nejlepším zdravotním stavu ve všech fázích našeho života. Klíčem ke zdravé pokožce je silná imunita. Vštípení správných návyků a dodržování ideálního režimu snadno nahradí prvky, které se mohou během určité životní etapy ztratit. Zásadní roli hrají například oleje v pokožce. S přibývajícím věkem dochází k úbytku přirozených mastných kyselin a pleť ztrácí svou jemnost a pružnost. Přidání některých olejů a bylin do našeho jídelníčku a kosmetického režimu nám může snadno pomoci tento problém překonat.

Sezamový olej, mandlový olej, olivový olej a kokosový olej: Tyto oleje jsou bohaté na mastné kyseliny a jsou skvělé pro zdraví pokožky a vlasů. Navracejí pokožce vitalitu a pružnost a zároveň dodávají vlasům sílu a pomáhají jim růst.

Tulsi a amla: Tulsi je bazalka a amla je indický angrešt. Tyto dvě rostliny jsou plné přírodních antioxidantů a pomáhají zlepšovat imunitu. Denní užívání tulsi a amly a jejich přidávání do receptů na krásu zajistí skvělou péči o pleť a vlasy.

Vždy se rozhodujte pro používání organických bylin a extra panenských olejů získaných přírodními procesy. Tím zajistíte, že budete plně chráněni před pesticidy a těžkými kovy, které mohou být použity při pěstování rostlin.

S ájurvédou, která vám pomůže, budete vypadat nádherně a bude to jen procházka růžovým sadem!