Bylinky pro zvládání poruch nervového systému
Neurologické poruchy postihují mozek, páteř a všechny nervy mezi nimi. A přestože je nelze vyléčit, neztrácejte naději, protože některé bylinky mohou pomoci tyto poruchy zvládnout. Read More
Zdraví
Chceš vědět vše o zdraví životním stylu jídle a receptech, nebo obezitě a nemoci. Informace o nemocech kvalitním jídle zajímavých receptech a zdravém životním stylu.
Jednoduché způsoby, jak přirozeně zmírnit lymfatické kongesce
Když vás bolí v krku a otékají vám žlázy na krku a pod čelistí, je to často příznak lymfatické kongesce. Lymfatická kongesce je stav, kdy lymfatický systém nedokáže správně odvádět tekutiny, což umožňuje hromadění toxinů a buněčných odpadních produktů v těle. Read More
Domácí prostředky na svědění a pálení pochvy
Máte pocit pálení nebo svědění v pochvě? Častou příčinou je infekce nebo zánět pochvy či vulvy, lékařsky označovaný jako vaginitida (infekce vaginy) nebo vulvovaginitida (vulvovaginální infekce). Read More
Způsoby prevence osteoporózy (úbytek kostní hmoty)
Váš věk, geny, pohlaví, tělesná hmotnost, zdravotní potíže, jako je revmatoidní artritida, životní návyky, jako je nadměrná konzumace alkoholu, tabáku a kofeinu, a nedostatek vápníku a vitaminu D jsou příčinami úbytku kostní hmoty. Read More
Důvody, proč byste měli přidávat banány do ovesné kaše
Ovesná kaše je jednou z nejoblíbenějších snídaní na celém světě. Přestože je ovesná kaše bohatá na vlákninu a živiny, lze ji ještě vylepšit ovocem, například banány, a tím ještě zvýšit její výživovou hodnotu. Read More
Jednoduché způsoby, jak překonat probdělé noci
Vaše spánkové návyky nebo spánkový režim mají velký vliv na to, jak myslíte a chováte se během dne. Spánek je přirozený a důležitý proces pro udržení normálního fungování lidského těla. Důležité je dopřát si alespoň 7-9 hodin nepřerušovaného spánku. Read More
Důvody emočního přejídání a jak s ním přestat
Emoce nás ovládají, ať už si to chcete přiznat, nebo ne. To se týká i emočního přejídání, které je jednou z největších překážek při hubnutí. Nejde však jen o sebeovládání. Emocionální neboli emoční přejídání pramení z psychologických a biologických příčin. Read More
Způsoby, kterými si nevědomky poškozujete zuby
Zdraví ústní dutiny je důležité pro udržení zdravých zubů, ale stejně důležité jsou i vaše návyky. Zuby si čistíte dvakrát denně, protože potraviny, které jíte, mohou v opačném případě způsobit zubní kazy a další problémy související s dásněmi. Read More
Běžné příčiny bolesti v pravém podbřišku
Bolest na pravé straně v podbřišku může být známkou různých zdravotních problémů, které mohou vyžadovat odbornou pozornost. Nejčastější příčiny této bolesti na pravé straně břicha zahrnují problémy s trávicí soustavou, jako jsou záněty slepého střeva (apendicitida), střevní infekce nebo dráždivý tračník. Read More
Důvody, proč je sex důležitý pro delší život
Možná jste často slyšeli, že zdravý sexuální život je důležitý. A sex je skvělý – o tom není pochyb. Ale věděli jste, že když si s partnerem užijete, může vám to ve skutečnosti pomoci žít déle? Read More