Zdraví

Chceš vědět vše o zdraví životním stylu jídle a receptech, nebo obezitě a nemoci. Informace o nemocech kvalitním jídle zajímavých receptech a zdravém životním stylu.

Mohou bolesti zad znamenat výskyt rakoviny prsu?

Bolesti zad jsou rozšířeným problémem, který se nemusí nutně týkat jen určité věkové skupiny, pohlaví nebo etnika. Jedním z nejčastějších faktorů způsobujících bolesti zad může být nesprávné držení těla při dlouhodobém sedavém zaměstnání.

Read More

Seznamte se s důvody, proč se vám vůbec nedaří zhubnout

Někdy jednoduchá mantra „správně jíst a cvičit“ prostě nefunguje, když potřebujete zhubnout. V takových případech se vyplatí ponořit se do problematiky hlouběji a prozkoumat další možné příčiny. Naše tělesná hmotnost je pečlivě regulována hormony, úrovní naší aktivity a tím co jíme.

Read More

Potraviny, které mohou rychle zmírnit mozkovou mlhu

K mozkové mlze, známé také jako únava mozku, často dochází v důsledku nedostatku spánku, stresu, některých léků, neurologických poruch a menopauzy. Mozková mlha může být mírná až závažná epizoda duševní zmatenosti, která se dostaví bez varování.

Read More

Trápí vás nedostatek hořčíku? Použijte těchto 5 bylinek

Hořčík je nezbytný minerál, ale většina lidí ho nepřijímá v dostatečném množství. Je potřebný pro více než 300 buněčných reakcí! Na hořčíku závisí syntéza DNA, funkce nervů a srdeční rytmus. Nedostatek hořčíku lze zvrátit nejen pomocí potravin a doplňků stravy, ale i bylin.

Read More