Způsoby, jak si udržet zdravé a silné plíce

Naše plíce nám umožňují dýchat a my máme často tendenci ignorovat jejich zdraví. Většinou nevíme, jak podpořit dobré zdraví našich plic, a nevíme přesně, co je třeba udělat. Byly provedeny výzkumy o tom, jak udržet naše plíce zdravé a silné, a poukázaly na několik důležitých a jednoduchých opatření.

Read More

Jak snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby a demence

Alzheimerova choroba a následná demence představují vážný problém, protože jejich počet každoročně narůstá. Ačkoli demence sama o sobě není nemoc, jedná se o syndrom, který je způsoben jinými nemocemi nebo úrazy, které postihují mozek, jako je Alzheimerova choroba a mrtvice.

Read More

Názory na horečku, které jsou naprostými mýty

Odhaduje se, že více než 80 % lidí trpí febrifobií neboli fobií z horečky (nebo také strachu z horečky). Lidé si při zvýšení tělesné teploty spěchají vzít lék proti bolesti. Zejména mezi rodiči panuje větší strach z toho, když jejich ratolest dostane horečku.

Read More

Příznaky, že vaše střevní flóra je zcela nevyvážená

Miliony drobných mikroorganismů žijících ve střevech mohou ovlivňovat vše od vaší imunity až po stav vaší mysli. Ve střevech jsou dobré i špatné bakterie, které však musí být v rovnováze. Když se ve střevech přemnoží špatné bakterie, vaše zdraví začne okamžitě trpět.

Read More