Zázvor je oblíbené přírodní koření, které se pro své léčivé účinky používá již tisíce let. Pro někoho může být obtížné zvládnout chuť a vůni tohoto koření, nicméně dokáže ochránit vaše tělo před řadou zdravotních potíží, se kterými se můžete pravidelně potýkat. Read More
Někdy to ve snaze dodržovat správné praktiky nakonec přeženeme a uškodíme si. To se stává zejména v případě přírodní léčby, protože dávkování a frekvence užívání mnoha léčivých bylin (včetně kurkumy) nejsou vždy předepsány. Read More
Plíseň v koupelně není jen nevzhledná a nepříjemná. Může být i zdraví velmi škodlivá. A pokud jste někdy bydleli v domě se špatně větranou koupelnou, tak přesně víte, jak taková plíseň vypadá a jak těžké může být její odstranění. Read More
Vše, co se dostane do vašich úst, se následně projeví uvnitř i vně vašeho těla. Každý váš návyk a fyzická aktivita se projeví na vašem těle. Proto je pro zdravý život velmi důležité dodržovat zdravý životní styl. Read More
Vylučování moči je pravděpodobně něco, co často považujeme za samozřejmost, aniž bychom brali v úvahu, jak velkou roli hraje v naší celkové pohodě. Moč je známkou dobře fungujících ledvin. Měla by mít ideální barvu, zápach a tekutost. Read More
Když se blíží podzim, je běžné slyšet o chřipce, která obchází vaše pracoviště a okolí. Většina zdravotních odborníků doporučuje nechat se očkovat, jakmile začne chřipková sezóna. Ne každý to však udělá díky některým absurdním mýtům, které o očkování proti chřipce kolují. Read More
Roztoči jsou mikroskopičtí škůdci podobní hmyzu, kteří se živí odumřelými buňkami lidské kůže a daří se jim v teplém a vlhkém prostředí. Nejsou to paraziti, kteří by kousali, bodali nebo se zavrtávali do našeho těla. Read More
Před stresem se nedá utéct ani schovat. Stres je biologickou reakcí na požadavky, které na nás klade okolí nebo někdy i my sami. Stres je v mnoha situacích užitečný, ale být pod extrémním a trvalým stresem po delší dobu může být škodlivé. Read More
Pamatujete si na staré dobré rčení o jablku a lékaři? Skromné jablko je zázračné ovoce, které vašemu tělu přináší spoustu výhod a pomáhá vám vyhnout se mnoha nemocem. Každodenní konzumace tohoto ovoce vám může výrazně pomoci posílit vaše zdraví. Read More
Abyste byli zdraví, nestačí jíst správné potraviny a pravidelně cvičit. Stejně důležitý je také správný a dostatečný spánek každou noc. Pokud trpíte nedostatkem spánku, může to negativně ovlivnit váš každodenní život. Read More