Hydratace je v letních měsících žhavým tématem, ale tím to nekončí. Hydrataci je nutné udržovat každý den po celý rok. Cvičení, zvracení, průjem a horečka vyžadují více H2O, ale když je 60% těla tvořeno vodou, měli byste na ni myslet vždy.
Čtěte více
Nadýmání a nafouklé břicho je v dnešní době tak časté, že se o něm mluví jako o „epidemii“. Pokud se
Čtěte více
Zoufale toužíte mít na léto dokonalou postavu a nevíte, jak jednoduše a rychle toho docílit. Bylo by skvělé udržet si
Čtěte více
Čistá a pramenitá voda je pro naše tělo životně důležitá, protože bez této blahodárné tekutiny bychom nemohli žít. Voda je
Čtěte více
Chcete si dnešní den užít a máte spoustu plánů, pak vás ale začne trápit bolest hlavy. Zase! Obvykle si vezmete
Čtěte více
Náš organismus získává energii spalováním základních živin, které mu dodáváme, tedy bílkovin, sacharidů a tuků. Pokud to funguje, jsme v pohodě,
Čtěte více