6 trávicích problémů kvůli kterým můžete přibírat na váze
Je velmi pravděpodobné, že jste během svátků přibrali několik kilogramů díky extravagantním večeřím, příliš velkému množství nápojů a hojnosti sladkostí.
Read More
pro zdraví
Vyzkoušejte domácí testy abyste zjistili svůj zdravotní stav
Při současném životním stylu nevěnujeme příliš pozornosti triviálním příznakům, které naše tělo dává najevo, pokud má nějaký problém. Většina z
Read More
Co prozrazuje váš obličej o vašem celkovém zdravotním stavu
Věděli jste, že když vidíme někoho s čistou a zářivou pletí, naše mysl si automaticky spojí, že je dotyčný zdravý?
Read More
10 nejlepších fermentovaných potravin pro zdravá střeva
Ať už si to uvědomujete, nebo ne, kvašení je proces, který se používá k výrobě některých oblíbených potravin a nápojů na celém světě. Jaké potraviny se fermentují? Mezi oblíbené fermentované potraviny patří například víno, pivo, jogurt, některé druhy zrajících sýrů, a dokonce i čokoláda a káva.
Read More
Oxytocin – hormon lásky, jeho přínosy a jak zvýšit hladinu
Oxytocin – některými odborníky přezdívaný „hormon náklonnosti a přátelství“ – je jedním z nejdůležitějších hormonů, které člověk (a mnoho dalších
Read More
Nenechte si ujít tyto plody bohaté na vápník pro zdraví kostí
Všichni víme, že řada mléčných výrobků, jako je mléko, a obohacených potravin, jako jsou sójové výrobky a obiloviny, obsahují vápník.
Read More
Nadměrný příjem soli a neblahé vedlejší účinky pro naše tělo
Zatímco většina lidí, kteří dbají na své zdraví, si je dnes vědoma nebezpečí přílišného množství cukru ve stravě, málokdo si
Read More
Vitamín K a druhy ovoce bohaté na tento vitamín co musíte jíst
Vitamín K je jedním z těch neopěvovaných hrdinů, které máme tendenci přehlížet, ale bez kterých se naše tělo neobejde. Tato
Read More
Druhy ovoce bohaté na vitamín E které můžete jíst pro zdraví
Nemáte zrovna v oblibě mořské plody, ořechy a semínka a další tradičně bohaté zdroje vitamínu E? Pokud hledáte rychlou a
Read More
12 nejlepších a nejbohatších potravinových zdrojů vitamínu C
Vitamín C je pravděpodobně jedním z nejznámějších vitamínů a je pravděpodobné, že víte, že citrusové plody jsou ho plné. Existuje
Read More