Vyzkoušejte uzemnění (grounding) a spojte se znovu s přírodou
Díky našemu rychlému životnímu stylu a hektickému pracovnímu rozvrhu můžeme s jistotou říci, že jsme nikdy nebyli více odtrženi od
Čtěte více
procházka
8 zdravotních výhod díky kterým je pobyt v přírodě důležitý
S tím, jak se lidé místo běhání venku přesouvají k běžeckým pásům a děti dávají přednost videohrám před venkovními sporty,
Čtěte více
Jak ztratit přebytečná kila na procházce
Stejně jako minulý rok si marně mačkáte špíček na břiše a váháte, zda byste si neměli koupit permanentku do fitka,
Čtěte více
Pár triků jak zhubnout rychle téměř bez námahy
Některé studie ohledně hubnutí ukázaly, že pokud změníme některé z naších návyků, tak můžeme zhubnout pár kilogramů bez velkého úsilí.
Čtěte více