stres a deprese

Jednotlivé typy deprese a jakým způsobem se projevují

Deprese je dnes jednou z nejrozšířenějších duševních poruch a může ovlivnit naše každodenní fungování. Vzhledem k situačním okolnostem každý z nás alespoň jednou v životě trpí mírnou až středně těžkou depresí.

Přírodní způsoby, jak zvládnout záchvaty úzkosti

Rychlé životní tempo, stravovací návyky a životní styl nikoho neušetřily od spárů úzkosti. Téměř každý druhý člověk, kterého známe, někdy prodělal záchvat úzkosti. Úzkostné poruchy jsou skupinou duševních poruch charakterizovaných pocity úzkosti a strachu.

Nedostatek živin, který může způsobit depresi

Živiny hrají zásadní roli nejen pro fyzické zdraví, ale také pro duševní zdraví a harmonii. Stejně jako všechny ostatní orgány v těle potřebuje i váš mozek dostatek živin, aby mohl lépe fungovat. Nedostatek některých živin může vést k depresi a úzkosti.

Velká depresivní porucha: Příznaky, příčiny a léčba

Velká depresivní porucha neboli klinická deprese je závažná porucha nálady. Deprese obvykle není považována za zdravotní stav nebo nemoc. Být v depresi je obvykle špatně chápáno nebo považováno za projev slabosti.

Proč zvolit přírodní alternativy antidepresiv?

Být diagnostikován s depresí ve světě, kde duševní poruchy nemusí být vůbec uznávány, může být docela obtížné. V závislosti na vašich individuálních příznacích a zkušenostech vás psychiatr může požádat, abyste prováděli jednoduchá cvičení, která pomohou depresi porazit.

6 důvodů, proč se stává, že antidepresiva ne vždy zabírají

6 důvodů, proč se stává, že antidepresiva nezabírají

Přiznání a přijetí deprese je důležitým krokem k uzdravení. A po něm je sebrání odvahy k užívání léků dalším velkým krokem na cestě k uzdravení. Jelikož je však deprese a užívání léků spojeno s velkým stigmatem, stále existuje mnoho neznalostí v této oblasti.