vápník - Mirdo.cz

Způsoby prevence osteoporózy (úbytek kostní hmoty)

09/02/2023 5 min read Mirdo

Váš věk, geny, pohlaví, tělesná hmotnost, zdravotní potíže, jako je revmatoidní artritida, životní návyky, jako je nadměrná konzumace alkoholu, tabáku a kofeinu, a nedostatek vápníku a vitaminu D jsou příčinami úbytku kostní hmoty.

Jaké jsou příznaky hypokalcémie – nedostatku vápníku v krvi?

25/05/2022 3 min read Mirdo

Vápník je nejhojněji zastoupeným minerálem v lidském těle a je také nejhojněji konzumovaným minerálem – prostřednictvím potravin (přírodních i obohacených) a doplňků stravy. Je dokonce obsažen v některých lécích, jako jsou antacida.

8 tipů jak překonat úbytek kostní hmoty přirozenou cestou

19/04/2022 9 min read Mirdo

Představte si, že máte kosti tak křehké, že vám i zakašlání nebo kýchnutí může způsobit zlomení žeber! Bohužel je to realita pro miliony lidí trpících osteoporózou – onemocněním, při kterém kosti ztrácejí hmotu a stávají se křehkými.

5 nezdravých návyků pro vaše kosti kterým je lepší se vyhnout

26/03/2022 3 min read Mirdo

Vaše kosti jsou důležité. Představte si tělo bez nich! Bylo by přinejmenším ochablé a křehké. Kosti chrání orgány, jako je srdce, mozek a plíce. Bez zdravých kostí budou každodenní činnosti trochu složitější.