Ananas a vědecky podložené zdravotní přínosy jeho konzumace
Před mnoha staletími, když Evropané začali kolonizovat Ameriku, byl ananas luxusem, protože se musel dopravovat z tropů do Evropy na Read More
vitamíny a minerály
4 důvody proč vám hrozí nedostatek vitamínů a minerálů v těle
Vitamíny a minerály jsou pro vaše tělo nesmírně důležité, protože se podílejí na různých fyziologických procesech, které v těle probíhají, Read More
Příznaky nedostatku vitamínu A na které si musíte dát pozor
Vaše oči, kůže a kosti jsou závislé na vitamínu A, který do nich dostáváte potravou. Ale co když ho nepřijímáte Read More
Příčiny nedostatku vitamínu B12 (kobalamin) – Jste ohroženi?
Téměř dvě pětiny obyvatel mají v těle jen nepatrné množství vitamínu B12 (kobalaminu), což je vystavuje vysokému riziku jeho nedostatku. Read More
Několik příznaků nedostatku železa které nesmíte ignorovat
Železo je klíčový minerál, který hraje aktivní roli v mnoha tělesných funkcích. A přestože se vaše tělo bez této živiny Read More
Potravinové zdroje kyseliny alfa-lipoové co byste měli znát
Kyselina alfa-lipoová neboli kyselina thioktová je antioxidant s dalekosáhlými zdravotními účinky, takže není překvapivé, pokud se snažíte zvýšit příjem kyseliny Read More
Pozor na nemoci a zdravotní problémy z nedostatku železa
Obáváte se nedostatku železa? Nedostatek železa sice není v běžné populaci obvyklý, ale přesto může být pro určité skupiny, jako Read More
Nemoci a zdravotní problémy způsobené nedostatkem vitamínu A
Jezte mrkev! Dejte si více brokolice! Pijte mléko! Pokud jste vyrůstali a slýchali tento často únavný monolog od svých rodičů, Read More
Nemoci a zdravotní problémy způsobené nedostatkem vitamínu K
Vitamín K je živina, která je hojně zastoupena v průměrné stravě ve vyspělých zemích. Pro většinu lidí nepředstavuje příjem dostatečného Read More
Příznaky nedostatku vitamínu K na které byste měli dát pozor
Kdykoli se říznete, škrábnete nebo se hluboce poraníte, spustí se mechanismus srážení krve ve vašem těle. A existuje důležitá živina, Read More