Závratě od krční páteře: Co vše může způsobit krční páteř

Závratě patří mezi běžné a velmi nepříjemné symptomy, které mohou výrazně ovlivnit každodenní život. Někdy jsou příčinou vnitřní ucho, neurologická onemocnění či kardiovaskulární potíže. Jednou z často opomíjených příčin je krční páteř – její stav, pohybová omezení či napětí svalstva může vést právě k pocitu motání hlavy nebo závrati.

Podíváme se na to, jak krční páteř může způsobit závratě, jak poznat příznaky, jaké jsou možné příčiny a také, jaké jsou způsoby léčby a prevence.

Dr.Max.cz  *  Lekarna.cz  *  Moje Lékárna.cz

Co jsou „cervikogenní závratě“ a jak funguje krční páteř

• Krční páteř (obratle C1–C7) je velmi pohyblivá část páteře. Umožňuje otáčení, naklánění hlavy, dává oporu lebce.
• Kromě kostí jsou tu svaly, vazy, meziobratlové ploténky a klouby. Nervy a cévy vedoucí z krční oblasti do hlavy mohou být ovlivněny, pokud jsou blokovány.
• Cervikogenní závratě jsou závratě vznikající kvůli problémům v krční páteři: blokádám, omezené pohyblivosti, degenerativním změnám, napětí svalstva či špatnému držení těla.

Co všechno může být příčinou

• Blokády obratlů / kloubů: Klouby mezi obratli se mohou „zablokovat“ nebo mít omezený rozsah pohybu. To vede k nerovnoměrnému tlaku na okolní struktury.
• Degenerativní změny: Výhřezy plotének, osteochondróza, artróza kloubů – vše může vytvářet tlak na nervy, snižovat pohyblivost, vyvolávat záněty.
• Napětí svalů: Stres, opakující se jednostranné pohyby, dlouhé sezení u počítače bez pauz, špatná ergonomie – to vše vede k chronickému napětí šíjového svalstva.
• Špatné držení těla a sedu: Předklon hlavy (např. nad monitorem nebo při čtení telefonu), kulatá ramena – to jsou civilizační chyby, které mnoha lidem ničí krční páteř.
• Trauma či náhlý pohyb: Nečekané otočení hlavy, úrazy krku, autonehody, pády – mohou způsobit poškození vazů, mikrotrhlinky, které se mohou projevit až později.
• Další faktory: Nedostatek pohybu, špatný spánek (např. bez podpory krku), stres, dehydratace – vše může zhoršovat stav krční páteře a tedy i závratě.

Kdy závratě nejsou jen od krční páteře

Je důležité si uvědomit, že závratě mohou mít i jiné příčiny, které je třeba vyloučit:

• vestibulární poruchy – vnitřní ucho, vestibulární aparát
• neurologické choroby (např. migréna, roztroušená skleróza)
• cévní onemocnění (problémy s prokrvením mozku)
• problémy s tlakem (vysoký / nízký krevní tlak)
• léky a jejich vedlejší účinky
• metabolické poruchy, dehydratace apod.

Odborníci doporučují, pokud závratě přetrvávají, stupňují se, objevují se v kombinaci s dalšími symptomy (silná bolest hlavy, poruchy vidění, řeči, necitlivosti), vyhledat lékaře / neurologa a případně ORL specialistu.

Diagnostika — čeho si všímat a kdy jít k lékaři

• Anamnéza – kdy závratě vznikají, za jakých okolností, jaké jsou další příznaky (bolest krku, brnění, poruchy vidění).
• Vyšetření fyzioterapeuta / ortopeda – pohyblivost krku, svalové napětí, držení těla, testy na stabilitu krční oblasti.
• Obrazové metody – RTG, CT, magnetická rezonance (MR), pokud je podezření na výhřez ploténky, výraznější degenerativní změny.
• Vyloučení jiných příčin – ORL vyšetření (ušní dutina, vestibulární systém), neurologie, testy hormonální / metabolické, krevní tlak, vyšetření cév.

Jak jsou možnosti léčby + praktické tipy

Léčba

• fyzioterapie – cviky na posílení a protažení šíjových svalů; mobilizace páteře, uvolnění blokád.
• manuální / osteopatická terapie – pokud je kloubní blokáda, někdy pomůže manuální manipulace.
• analgetika / protizánětlivá medikace – krátkodobě, pokud bolest či zánět výrazně brání pohybu.
• ortopedické pomůcky – vhodný polštář, podpora krku ve spánku, ergonomicky upravené pracoviště.

Prevence

• udržovat správné držení těla (hlava v rovině, ramenem uvolněná).
• dělat přestávky při dlouhém sezení – vstát, protáhnout krk a ramena.
• cvičení zaměřené na flexibilitu krku a stabilitu – např. jemné otočení, flexe/extend, laterální naklánění.
• kvalitní spánek, dobrý polštář, pozice hlavy během spánku.

Shrnutí a doporučení

Závratě nepodceňujte. Pokud zažíváte závratě od krční páteře, může to být dlouhodobý problém, ale často se dají zmírnit až odstranit, pokud se správně identifikuje příčina a dělají se tyto kroky:

• diagnostika
• cílená léčba
• změny každodenních návyků

Pokud ale závratě jsou časté, intenzivní, objeví se i další příznaky (poruchy vnímání, vidění, řeči, necitlivost), neváhejte a vyhledejte odborníka – neurologii, ORL či ortopedii – pro komplexní vyšetření.