Důvody, proč byste měli užívat jablečný ocet na noc

Jak už název napovídá, jablečný ocet je druh octa vyrobený z jablečného moštu nebo jablek. Jeho barva je obvykle světle až středně jantarová a je známý již velmi dlouho.

Byly provedeny různé výzkumy, jejichž cílem bylo zjistit zdravotní přínosy jablečného octa. Každý z nich uznává jeho užitečnost při léčbě různých onemocnění. Jablečný ocet posiluje celkové zdraví, dokonce ho předepisují samotní lékaři. Zde jsou důvody, proč byste měli na noc užívat jablečný ocet:

Další zajímavé články z kategorie Zdraví

Pomáhá hubnout

Chodíte, běháte a potíte se, ale ta nadváha odmítá jít pryč. Vyzkoušejte jablečný ocet a můžete shodit ten přebytečný tuk kolem těla. Jablečný ocet pomáhá při hubnutí, protože pravidelná konzumace 1-2 polévkových lžic jablečného octa snižuje množství tělesného tuku.

Jablečný ocet také zvyšuje pocit sytosti a zabraňuje konzumaci většího množství kalorií.

Dejte si na noc lžíci nebo dvě jablečného octa a rozlučte se s obavami, které vás trápí při hubnutí!

Léčí zápach z úst

Spousta lidí trpí zápachem z úst neboli halitózou, což může být způsobeno špatnou ústní hygienou, suchostí v ústech, kouřením nebo i jídlem, které jíme. Ať už je příčina jakákoli, jablečný ocet vám může pomoci léčit zápach z úst. Jablečný ocet má antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají při léčbě zápachu z úst.

Antiseptické vlastnosti jablečného octa pomáhají rozkládat zubní plak a bojují proti bakteriím, které způsobují zápach z úst.

Pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi

Jedním z nejpřínosnějších způsobů použití jablečného octa je snížení hladiny cukru v krvi. Užívání jablečného octa pomáhá zlepšit citlivost na inzulín a výrazně snižuje hladinu glukózy v krvi. Jablečný ocet prokazatelně snižuje hladinu cukru v krvi po jídle s vysokým obsahem sacharidů. Pravidelná konzumace pouhých dvou polévkových lžic jablečného octa na lačno může snížit hladinu cukru v krvi.

Zabraňuje zažívacím potížím

Špatné trávení ovlivňuje vaši náladu, může dokonce narušit vaše každodenní aktivity. Když má váš žaludek málo kyseliny, může to vést k refluxu, jablečný ocet může pomoci obnovit kyselost a zajistit vám dobré trávení.

Vypití sklenice vody smíchané s jablečným octem vám zajistí zdravé trávení a dobrý start do nového dne!

Pomáhá léčit bolest v krku

Bolest v krku, suché škrábání v krku, oteklé žlázy a zarudnutí v zadní části úst jsou některé z příznaků bolesti v krku. S bolestí v krku však nemusíte žít, protože jablečný ocet vám může poskytnout tolik potřebnou úlevu.

Bakterie, které způsobují bolest v krku, nemohou přežít v kyselém prostředí vytvořeném jablečným octem. Zkonzumujte lžíci jablečného octa před spaním a problémy s bolestí v krku budou minulostí.

Upozornění:

• Jablečný ocet se může vzájemně ovlivňovat s vašimi stávajícími léky, před konzumací jablečného octa se poraďte se svým lékařem.
• Vyvarujte se konzumace příliš velkého množství jablečného octa, protože může způsobit podráždění žaludku.
• Před konzumací jablečného octa se poraďte s lékařem a v případě jakýchkoli potíží okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.