Informace o zdraví nemocech receptech a zdravém životním stylu.

Příčiny nervového nebo psychického zhroucení

Ačkoli stres někdy v životě postihne každého z nás, k psychickému zhroucení dochází až ve chvíli, kdy se situace stane neúnosnou. Je to proto, že při stresu mozek uvolňuje hormon zvaný kortizol. A v závislosti na intenzitě stresu se může plazmatická hladina tohoto hormonu zvýšit, což vede ke zhroucení.

Jak zhubnout přibraná kila, která jsou způsobena stresem

Při stresu se v těle uvolňuje hormon zvaný kortizol, který dává tělu signál, aby doplnilo energii, i když jste nespálili žádné kalorie. To vyvolává pocit hladu, což vede k tomu, že člověk sní více jídla. Tělo pokračuje v uvolňování kortizolu tak dlouho, dokud stres existuje.

Jak předcházet zánětu spojivek (konjunktivitida)

Toto onemocnění je způsobeno zánětem spojivky, tenké membrány, která pokrývá oční bělmo. Zánět spojivky mohou způsobit faktory, jako jsou virové a bakteriální infekce, nebo podráždění způsobené přítomností alergenů (pyl, srst atd.) nebo dráždivých látek (chemikálie, prach, kontaktní čočky atd.).

Kolik sacharidů denně by měl diabetik sníst

Pro diabetika je kontrola denní stravy nesmírně důležitá. Existuje mnoho potravin, které mohou hladinu cukru zvýšit, a další, které ji naopak snižují. Trik spočívá v tom, abyste věděli, které jsou pro vás vhodné a které ne.

Příčiny ztráty zubní skloviny neboli zubní eroze

Ztráta zubní skloviny neboli zubní eroze je celosvětově rozšířený stav, ke kterému dochází v důsledku vystavení zubní skloviny a dentinu nebakteriálním kyselinám přítomným v našem těle a kyselinám obsaženým v potravinách, které konzumujeme, což způsobuje úbytek minerálů z povrchu zubů.

Účinné způsoby, jak zlepšit své duševní zdraví

Duševní zdraví je na pracovišti a ve společnosti stejně důležité jako zdraví fyzické. Pro zachování odolnosti a zdraví v každodenním životě je zásadní procvičovat své emocionální a psychické síly. Správná péče o duševní zdraví může zlepšit vaši náladu, sebevědomí a může pozitivně přispět k celkové radosti ze života.

Jak může stresové stravování vést k přibývání na váze

Všimli jste si někdy, že vás stres nutí jíst? Stres může přispívat ke změnám ve stravovacím chování, které vedou k přibývání na váze. Stres se stal v 21. století způsobem života, kdy je pro lidi ve stresu obtížné praktikovat zdravé stravovací návyky.

Porozumění spánkové apnoe: Příčiny, příznaky a léčba

Spánková apnoe je poměrně častá porucha spánku, při které dochází k mělkému dýchání a/nebo k občasnému zablokování proudění vzduchu během spánku. Tyto blokády mohou trvat několik sekund až několik minut a může k nim docházet přibližně 30 krát za hodinu, což ze spánkové apnoe činí potenciálně nebezpečnou poruchu.

Zajímavé výhody myrtového esenciálního oleje

Myrtový esenciální olej se vyrábí z květů, listů a stonku rostliny myrty obecné. Jako olej je myrta známá svou svěží a sladkou vůní. Není divu, že ji najdete v tolika přírodních parfémech a mýdlech.