Řada mladých dospělých odmítá stres jako součást života v 21. století. Pravdou však je, že vaše tělo brzy projeví signály, když dojde k přetížení stresem. Například časté bolesti hlavy nebo pocit, že jste většinu dní extrémně unavení. Read More
Gastritida je zánět žaludeční sliznice a lze ji rozdělit na dva typy – akutní gastritidu a chronickou gastritidu. Jídlo hraje roli v prevenci příznaků gastritidy i v jejím zhoršování. Také životní styl, který dodržujete, do jisté míry ovlivňuje příznaky. Read More
Ano, čtete správně. Je možné mít akné i na intimních místech. A i když to není běžné, není to ani tak vzácné. Pokud jste se s ním nikdy předtím nesetkali, je pochopitelné, že vás znepokojí, když si všimnete zaníceného červeného hrbolku na svém přirození. Read More
Jak už název napovídá, vrbová kůra je kůra z vrby. Léčebné využití vrby, zejména vrby bílé a černé, se datuje do doby před 6000 lety. Účinná látka salicin napodobuje účinek kyseliny acetylsalicylové, která je obsažena v aspirinu, a používá se jako analgetikum. Read More
Zánět spojivek mohou vyvolat bakterie, viry nebo alergeny, jako jsou roztoči, pyly, kosmetika a některé léky. Bakteriální infekce se obvykle projevuje hustým, krustovitým výtokem, zatímco zduření žlázek a vodnatý nebo hlenovitý výtok svědčí o virové infekci. Read More
Vaše děťátko potřebuje pravidelně přijímat správné množství potravy. Pokud se jako mnoho zaneprázdněných maminek horečně snažíte najít ty nejlepší potraviny, které budou vašemu dítěti chutnat, pak je jogurt přesně tím, co potřebujete. Read More
Někteří lidé cestují za prací, jiní za poznáním. Ať už je váš důvod k cestování jakýkoli, faktem je, že cestování vás vyvede z vaší komfortní zóny. Většina lidí žije svůj každodenní život založený na rutině. Spolu s vaší myslí si na tuto rutinu zvyká i vaše tělo. Read More
Datle jsou známé jako zázračné ovoce, a to z dobrého důvodu. Nejenže výborně chutnají, ale jsou také úžasně zdravé a přinášejí celou řadu výhod. Navíc jsou všestranným ovocem – dají se jíst syrové a lze je také přidávat do nejrůznějších pokrmů a nápojů. Read More
Nedávné průzkumy ukázaly, že až 23 % dívek a 6 % chlapců se někdy v životě setká s poruchami příjmu potravy. Problémy s vnímáním vlastního těla se nejčastěji objevují v období dospívání, kdy se děti stále ještě snaží vytvořit si pocit vlastního já. Read More
Čaj je jedním z nejkonzumovanějších nápojů na světě. Je hned vedle vody a kávy! Když se podíváte na jeho zdravotní přínosy, snadno pochopíte proč. Čaj je léčivá superpotravina. Ale co čaj bez kofeinu? Je stejně výživný? Read More