Jedním z největších dilemat silového tréninku je, jak zvýšit sílu, aniž byste se obávali zranění. Všichni víme, že zvedání stále těžších a těžších vah se může na našem zdraví a těle pořádně podepsat. Read More
Endometrióza je onemocnění, které postihuje miliony žen na celém světě, ale často zůstává neodhaleno a nesprávně diagnostikováno. Klasicky je toto onemocnění definováno tím, že se tkáň vystýlající dělohu (endometrium) nachází v abnormálních oblastech těla, tj. mimo dělohu. Read More
Nektarinky jsou velmi prospěšné, protože obsahují vitaminy, vlákninu a flavonoidy. Konzumace nektarinek může zlepšit zdraví vašeho srdce, snížit riziko rakoviny a také udržet pod kontrolou hladinu cukru v krvi. Read More
Vagína během dne vylučuje mnoho různých druhů tekutin a většinou je to zcela normální. Pokud si však všimnete, že vaše vaginální tekutiny z ničeho nic obzvlášť zvláštně zapáchají, může to být příznak hlubšího zdravotního problému. Read More
V našem životě nastane okamžik, kdy se mnozí z nás usadí se svým partnerem, o kterém víme, že ve skutečnosti není ideálním partnerem. Možná je to proto, že představa, že se staneme svobodnými a začneme znovu, zejména po dosažení určitého věku, se může zdát docela skličující. Read More
Jsme takoví, jaké je naše životní prostředí. Ať už se jedná o fyzické nebo duševní zdraví, naše prostředí má velký vliv na to, jak jsme fit. Protože mezi člověkem a okolím dochází k neustálé interakci, ovlivňuje to kvalitu života, délku života a výskyt nemocí. Read More
Bolest v krku zahrnuje několik příznaků, jako je suchost, podráždění a obtíže při polykání a mluvení. Bolest v krku je obvykle způsobena zánětem hrdla známým jako faryngitida. K bolesti v krku mohou vést i další faktory, jako je virová infekce a bakterie. Read More
Většina z nás se bez ranního šálku kávy neobejde. Teplo a vůně kávy je osvěžující, ale množství kofeinu v ní obsažené vám nemusí příliš prospívat. Kofein vám sice může zlepšit náladu nebo zabránit usnutí během práce, ale má také některé nežádoucí důsledky. Read More
Zápach z úst může být velmi nepříjemný problém. Bohužel může narušit společenský život lidí a také může velmi snížit sebevědomí osob, které trpí zápachem z úst. V závažných případech se lidé se zápachem z úst rozhodnou z důvodu nejistoty raději nemluvit a méně komunikovat. Read More
Život s úzkostí může být velmi obtížný, protože na vás úzkost působí. Je to ještě o to náročnější, když lidé ve vašem okolí nechápou, proč děláte věci, které děláte. Lidé si prostě myslí, že si děláte příliš velké starosti a berete život příliš vážně. Read More