Jak lehce překonat strach z létání (aviofobie)
Pokud je strach intenzivní a trvalý, je oficiálně považován za fobii. Často je vnímané nebezpečí mnohem větší než skutečná hrozba. Pravděpodobně se budete ze všech sil snažit vyhnout létání. Read More
Výhody a nevýhody konzumace stejného jídla každý den
Věděli jste, že jíst každý den stejné jídlo je vlastně něco normálního? Někteří lidé dávají přednost pohodlí, když si každý den dají stejné jídlo ze svého oblíbeného podniku. Tento přístup sice přináší určité výhody, ale má i některá vážná úskalí. Read More
Důvody, proč jíst ovoce a zeleninu každý den
Existuje široká škála druhů ovoce a zeleniny, které vám poskytují větší množství živin. Neobsahují žádné kalorie a jsou plné vitamínů, minerálů, antioxidantů a vlákniny. Strava bohatá na ovoce a zeleninu vás nejen udrží zdravé, ale může vám také pomoci snadno zhubnout. Read More
Proč byste si měli dát jedlou sodu na lačno
Spousta lidí má v zásobě nějakou jedlou sodu – a ne vždy je to kvůli pečení jejich oblíbených koláčků. Je to proto, že co se týče domácích prostředků pro kutily, patří jedlá soda mezi nejúčinnější ingredience. Read More
Varovné příznaky infarktu, které by měly znát ženy
K většině úmrtí souvisejících s kardiovaskulárními chorobami dochází v důsledku nedostatečně včasného zásahu. Jediným způsobem, jak zůstat chráněn, je mít správné povědomí o rizikových faktorech, příznacích a léčbě srdečních onemocnění. Read More
Úžasné prostředky na zklidnění žaludku při nevolnosti
Nevolnost je nepříjemný pocit, který vám způsobuje velké potíže bez ohledu na to, jak jste mladí nebo staří. Je to pocit silné nechuti k nějaké činnosti a většinou je doprovázen zvracením. Read More
Tipy pro omezení konzumace kyselých potravin
Pro efektivní fungování vašeho těla je třeba udržovat správnou rovnováhu mezi kyselostí a zásaditostí. Tato rovnováha pH je významná a potraviny, které konzumujeme, mají potenciál tuto rovnováhu pH měnit. Read More
Zbavte se škůdců z domova pomocí máty peprné
Štěnice, ještěrky, komáři a hlodavci jsou nevítanými hosty, kteří v našich domovech působí spoušť. Ve snaze zbavit se jich si do domácnosti přinášíme toxické chemikálie. Syntetické pesticidy jsou chemické látky, které jsou jedovaté pro všechny živé tvory. Read More
Potíže, které mohou způsobovat náhlé závratě
Závrať je chvilkový stav, který jednou nebo vícekrát v životě zažije téměř každý člověk. Je to vysilující situace, která může člověkem otřást a způsobit mu starosti. Závrať sama o sobě není nemoc, ale spíše jen příznak nějakého skrytého onemocnění. Read More
Důvody, proč byste měli používat škrabku na jazyk
Nejčastěji se má za to, že ústní hygiena spočívá pouze v udržování čistoty zubů. Ale je to víc než jen to. Jazyk je místem, kde se nachází mnoho bakterií v ústech, proto je stejně důležité udržovat čistotu i na něm. Read More