Někteří lidé dostávají záchvaty paniky, když se setkají s předmětem nebo situací, které se nereálně obávají (fobie). Lidé mohou mít fobie z celé řady věcí, například z pavouků nebo z návštěvy zubaře. Jiní lidé dostávají záchvaty paniky pravidelně bez zjevného důvodu. Read More
Miswak neboli siwak je větvička na čištění zubů, která se používá již více než 7000 let. Tato tyčinka se vyrábí ze stromu Salvadora persica. Miswak je v podstatě 15 až 20 cm dlouhá tyčinka velikosti tužky o průměru 1 až 1,5 cm ze stromu Arak (Salvadora persica) neboli stromu pro čištění zubů. Read More
Úzkost z mluvení na veřejnosti alias glosofobie je rozšířenější, než byste si mysleli. Ať už jste student nebo starší člověk, který se snaží postupovat v kariéře, může mít úzkost z veřejného vystupování negativní dopad na váš život, protože vám znemožňuje efektivně komunikovat. Read More
Fastfoody neboli rychlé občerstvení jsou často naším řešením, když nemáme čas si sami uvařit. Většina položek na jídelním lístku je však zároveň minovým polem nezdravých tuků a prázdných kalorií. Read More
HIV (Human Immunodeficiency Virus) neboli virus lidské imunitní nedostatečnosti oslabuje imunitní systém tím, že ničí bílé krvinky, které chrání tělo před viry, bakteriemi a jinými zárodky. Tím se stáváte zranitelnými vůči mnoha druhům infekcí a také vůči některým druhům rakoviny. Read More
Eliminační dieta je dieta, která vám pomůže zjistit, zda určité potraviny, které konzumujete jako základní, mohou být příčinou potíží a neklidu. Funguje tak, že na určitou dobu vyloučíte ze svého jídelníčku určité potraviny nebo skupiny potravin. Tato doba může trvat dva až čtyři týdny. Read More
Ačkoli se jedná pouze o odhad, fibromyalgie postihuje přibližně 1 z 50 lidí, což představuje miliony lidí na světě. Je charakterizována chronickou bolestí pohybového aparátu doprovázenou příznaky, jako je mozková mlha, kognitivní poruchy, deprese, bolestivá místa po celém těle, únava a poruchy spánku. Read More
Jak se máte zastavit a přivonět si ke květinám, když z nich pak kýcháte a míváte rýmu? Jaro je jedno z nejkouzelnějších ročních období, ale pro alergiky může být noční můrou. Naštěstí však existuje spousta domácích prostředků, které poskytují zcela přírodní léky na pylovou alergii. Read More
Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je porucha endokrinního systému u žen v reprodukčním věku. Je charakterizována tvorbou cyst ve vaječnících naplněných tekutinou, které narušují jejich normální funkci. Read More
Voda je pro život nezbytná. Ve skutečnosti tvoří 50 až 75 procent našeho těla. Je základem trávicích šťáv, krve, moči a potu, a je také přítomna v kostech, tuku a svalové hmotě. A protože naše tělo vodu neukládá, musíme ji každý den přijímat čerstvou. Read More