Hubnutí a zlepšení metabolismu díky přerušovanému půstu
Zatímco móda nárazových diet je v kurzu, jiná technika si již léta udržuje své místo při hubnutí – přerušovaný půst. Při přerušovaném půstu po určitou dobu nejíte a čas od času se vrátíte k běžné stravě.
Read More